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不知道你有没有这种体会：
原先乖巧听话的孩子，突然一段时间总是跟你对着干。好好跟他说，不听。批评教育他，更不听。
其实这是因为孩子进入了叛逆期，家长再用之前的沟通方式就行不通了。而在孩子成长过程中，有3次必经的叛逆期。
今天叫叫给大家提供实用的沟通策略，帮助各位家长和孩子和平度过叛逆期。
第一个叛逆期（2-4岁）
可怕的两岁
从儿童心理发展学角度来说，孩子在2岁左右会进入“第一个叛逆期”，也叫做可怕的2岁。
2岁对孩子来说是一个成长的转折点：
2岁之前，孩子没有独立意识，对父母唯命是从。2岁之后，孩子开始意识到【我】的存在，明白【我】是有想法的，可以自己做很多事，就会更加以自我为中心。
叛逆特点：
1.总喜欢说“不”
不管对孩子说什么，总是“不”字当头。“不行”“不要”“不干”“不好”似乎就是孩子的口头禅。
2.我的事情"我"做主
拒绝别人帮忙，什么事都要自己来。比如他要自己穿鞋，如果大人好心帮忙，不仅不领情还会哭。
3.一言不合就哭闹
此时的孩子语言系统发育还不完善，不能完全表达自己的想法和情绪，稍不顺心就会出现大哭大闹、发脾气、摔东西、咬人、打人等行为。
4.什么东西都是“我”的
不愿意跟别人分享，不管是食物还是玩具，都有很强的归属意识。
5.很强的秩序感
玩具要按照顺序摆放，饭菜要按照特定的顺序吃，比如先吃完所有菜，再吃米饭。
沟通策略：
对孩子多一些理解和耐心
家长首先要明白，叛逆是这个阶段孩子的成长必经之路，我们需要做的就是多一些理解和耐心，帮助孩子平稳度过这个时期。
千万不要用发脾气和打骂来强势抑制孩子的情绪，否则会对孩子产生不良影响。
帮助孩子学会表达自己
当孩子不能很好的表达自己的需求时，就容易出现哭闹、发脾气等行为。
这时候家长不要先哄孩子，也不要指责孩子，而是坐在孩子身边，一方面让孩子发泄情绪，另一方面也让孩子感受到家长的关注。
等孩子哭闹完，情绪稳定后，可以亲亲抱抱孩子，引导孩子表达：“刚才是因为什么事情哭呢？是因为没有看完动画片不开心吗？”
得到孩子的回复后，可以告诉孩子，以后如果想要某个东西或者做某件事的时候，可以好好跟爸爸妈妈说。这样的话，爸爸妈妈会考虑他的要求，哭闹是不能解决问题的。
让孩子自己做选择
在和这个阶段的孩子沟通时，家长注意不要总使用容易招致孩子反对的疑问句。
比如问孩子：“宝贝我们现在洗澡好不好？”
如果这么问，喜欢“不”字当头的孩子，肯定会回答“不好”。
我们不如换个问法：“你是想现在洗澡，还是玩5分钟之后洗澡。”
当孩子感觉到这是自己做选择，可以自己做主，就会更容易做到，也会少一些叛逆情绪。
巧妙利用孩子的游戏心理
当孩子不想刷牙时，可以说：“让我看看你和爸爸谁刷的牙更干净。”
想让孩子收拾玩具时，可以说：“玩具们好可怜，被扔的到处都是，我们让他们回家吧。”
第二个叛逆期（7-9岁）
儿童叛逆期
古话说：七岁八岁狗都嫌。
这个阶段的孩子，心智发展更进一步，自主意识也更强，不同于幼儿时期的懵懂无知，在这个时期逐渐成长为“小大人”。
叛逆特点
1.爱和父母顶嘴
特别爱跟父母争对错、唱反调，反抗父母设定的种种规则，挑战父母的权威。
2.接受不了批评
自尊心强，不喜欢听到批评，只喜欢听到别人的赞美和表扬。
3.凡事都有理由
做什么事情都有他的理由，即使做错事情也会找各种借口。
4.有磨蹭拖拉坏习惯
对于家长试图改变的习惯，往往起不到很好的作用。比如孩子拖拉、磨蹭，不管家长怎样督促，大嚷大叫，仍然无济于事。
沟通策略
不要轻易给孩子打标签
这个时期孩子的自尊心很强，不要因为孩子成绩不理想就说他是“笨蛋”，也不要因为他犯错就给他贴上“坏孩子”的标签。
家长对孩子的态度决定了孩子对自己的态度，如果家长总是对孩子抱着一个失望和批评的态度，孩子就会自暴自弃，从而衍生出更多不良行为出来。
这个时期，父母要懂得关起门来教育孩子，批评也要对事不对人，不能上升为人格攻击。
给孩子充分的自由和尊重
这个时期的孩子有种“小大人”心理，讨厌被当成孩子，不喜欢被规则限制。
家长在和孩子沟通时，不要命令式地让孩子去做一些事，而是给予孩子充分的自由和尊重。
比如孩子放学回到家，不要强迫孩子立马写作业，而是这样跟他沟通：
“学习和玩是你每天都要完成的事，所以只要你协调好时间，先玩还是先学习都是可以的。如果你要先写作业，那么睡觉前的时间都是你的，你可以自由支配。如果你要先玩的话，你要预留足够的时间给学习，这样才能保证按时完成学习任务。”
让孩子自由选择是先学习还是先玩，然后和他一起规划两者的时间，家长监督孩子执行就可以。
避免总是对孩子吼叫
孩子进入小学以后，家长容易因为“起床、吃饭、睡觉、洗澡、写作业”等问题催促孩子，甚至冲孩子吼叫。
结果不仅没有解决问题，甚至引起了孩子的顶嘴反抗。
作为家长，我们需要记住：沟通的目的不是为了和孩子争输赢，而是要获得他的合作。
所以在沟通时，尽量避免一些否定语言或者催促、责骂，多用正面话语来换取孩子的合作。
第三个叛逆期（12岁以后）
青春叛逆期
让人闻风丧胆的青春叛逆期，可以说是三个叛逆期中，最让家长头疼的。
值得注意的是，这个阶段亲子冲突加剧，往往是因为父母在早期教育中不当的教养方式所影响的。
叛逆特点：
1.自我意识增强
追求个性，关注自我，既想要独立，又容易依赖父母。
2.注重外表形象
注重打扮自己，表现自己，吸引异性注意力。
3.看重个人隐私
渴望有独处的空间与时间，不爱跟父母出门。
4.内心敏感
逆反心理严重，很多话不愿意跟家长说，容易出现冷战。
5.容易受同龄人影响
喜欢成群结伴，容易受同伴关系影响。比如身边的朋友喜欢做什么，孩子也会跟着去做，对手机、电脑的依赖性变强。
6.情绪波动大
性格冲动、易怒、暴躁、容易多愁善感、患得患失，对未来产生迷茫。
沟通策略
把说变为听
青春期孩子渴望尊重和独立，希望别人把他们当大人一样平等对待。这就要求父母需要坚决避免“我是你父母，你就应该听我的”居高临下型沟通模式。
如果把青春期沟通的秘诀总结为一个词，那就是——闭嘴。
父母要做到少说，多听。对孩子少一些批评和说教，多认真聆听孩子的想法。
比如孩子跟父母吐露心声：“觉得学习很累，背不完的书，考不完的试。”
家长不要带着“先否定后说教”的沟通模式和孩子交流：
这才哪跟哪，等你以后进入社会了，就知道学习是最轻松的，我们不都是这么学过来的。
青春期的孩子往往已经有自己的主见和想法，一味地否定和说教只会引起孩子的强烈反感。
与青春期孩子沟通，道理不是最重要的，态度才是。
家长需要做的是三步：
✅认同孩子的感受，让孩子有说下去的欲望
✅引导孩子说更多细节，让孩子掌握话语权
✅不说教只谈心，在孩子需要的时候给建议
做孩子的朋友
我们都知道好的教育是和孩子做朋友，那青春期就是父母最好的时机。
有的家长反馈孩子到了青春期不愿意跟他说话，那是因为你张口闭口都是谈学习，孩子不知道怎么跟你聊。
青春期的孩子爱好广泛，关注的范围也更广。想让孩子愿意和你说话，就要聊一些他感兴趣的。比如他喜欢的明星，他最爱的篮球运动……
那些看似与学习无关的“废话”，才能让你打开孩子的心门，走进孩子的内心世界。
叛逆存在于每个孩子的成长阶段，它看似是一个亲子危机，却也代表了孩子的成长。
叫叫相信只要父母正确认识孩子每个阶段的心理特点，用爱和理解帮助孩子，一定都能顺利度过叛逆期。
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