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大家好我是娟仔，曾两次胎停，第三次经历hcg翻倍卡、重度小孕囊、28周宫口早开、宫颈机能不全……历经坎坷终平安生下一枚女鹅！目前二胎宫颈机能不全卧床保胎中……
励志整理更多保胎干货，助力大家早日上岸！本篇图片数据根据各路保胎大咖科普文章和相关书籍整理，仅供大家参考，不做其他医学用途！
最近群里很多保胎姐妹对B超羊水很是困惑，生怕羊水少了自己不知，毕竟都是艰难保胎走到现在，真心不敢大意，快搬好小板凳坐好了，本篇内容只讲干货！
羊水是什么？从哪里来？
羊水其实是我们怀孕时子宫羊膜腔内的液体，早期主要来源于孕妈的血清，孕中期以胎儿尿液为主，孕晚期胎儿肺部也有参与。羊水并非一味生产，还会被吸收，形成一个循环，从而保持一定的量，羊水会被胎膜、脐带、胎儿皮肤吸收，还有胎儿的吞咽。
羊水起什么作用？
羊水里绝大部分都是水，还有少量无机盐、有机物和胎儿脱落的细胞等。适量的羊水除了维持体液平衡及创造恒温环境，还能给胎儿提供活动空间，为胎儿抵抗压力，起到缓冲作用，尽可能不受外界、子宫壁的挤压，在最后分娩过程中，还能起润滑作用。
若把子宫比喻成鱼缸，胎儿是欢乐的小鱼儿，羊水就是支撑胎儿自由活动呼吸，保护胎儿不受挤压碰撞的一缸生命之源。
那么羊水量多少算正常？
正常情况下，羊水量随着孕周的增加而增多，到了孕中晚期或足月时，羊水量一般维持在800 ~ 1200ml 算正常，超过2000ml 为羊水过多，少于300ml 为羊水过少。
注意：由于羊水是在妈妈肚子里，没法用量杯测量，所以医生会借助B超测量羊水深度和羊水指数了解羊水情况。
羊水深度是什么意思呢？
指B超寻找一个最深的羊水池切面，暗区内不能有肢体或脐带，测量其最大深度，简称AFD。正常参考值3～8cm，小于3cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多。
羊水指数又是什么意思？
以孕妈脐部为中点，脐水平线和腹白线为标志，将子宫分成四个象限，测量各象限最大羊水池深度，四者之和即为羊水指数，简称AFI。正常值范围80～180mm，小于50mm为羊水过少，50-80mm为羊水偏少，200-250mm为羊水偏多，若大于250mm为羊水过多。
注意：使用最大羊水池深度测量时，有时虽然AFD＜3cm，但AFI测量可能属于正常范围,故两法结合使用更利于准确评估羊水量。
目前的我二胎孕妈一枚
24周发现宫颈管短
就开始卧床保胎
整个孕期对羊水也是比较关注
毕竟是我们宝宝的守护神
很多姐妹分不清楚
羊水深度和羊水指数
今天把区别和指标给大家整理出来
希望能帮到玻璃心的你
如果觉得有用
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以上内容指标整理参考来源
嘉兴市妇幼保健院公众号、付锦华科普号
羊水少怎么快速补上来？
1.摄取大量水分
多喝椰汁、豆浆、牛奶、果汁，一日三餐多喝汤汤水水，如果想短时间内增加羊水，可在2小时内喝豆浆1000ml、牛奶500ml、水2000ml，但是一段时间后羊水量就会下降，不能持续很长时间。
2.输液充氧
羊水偏少应在医生指导下采取输液方式，快速增加羊水，同时补充氧气也能增加羊水量，更能避免腹中胎儿因羊水少而缺氧。
3.补血
有些孕妈因自身血量不足影响胎儿血量同样不足，间接影响羊水循环，导致羊水不足。这类孕妈补血比较重要，多吃含铁食物，如猪肝、海带、黑木耳、牛肉、芹菜、黄豆、樱桃等。
4.抗凝法
针对母体血液高凝及胎盘因素引起的羊水过少，可采用抗凝方式如低分子肝素，使血液不那么容易凝固，胎盘血液循环更加通畅，利于羊水的形成。孕妇凝血功能正常后，羊水量也会慢慢变得正常。
5.羊膜腔内灌法
孕妈羊水量异常少时胎儿容易缺氧，要咨询专业医生，是否必要向羊膜腔内注入适量的生理盐水，快速增加羊水量，虽然安全、经济、有效，但有一定风险性，必须找医生进行评估。
关于孕期检查指标解读会按顺序更新！
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