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今天聊一个当代人很普遍的问题：脾胃虚寒。
经常有家长来问我这样一个问题，说家里的孩子不爱吃饭，挑食，人特别瘦，流口水，睡觉也容易流口水，然后便秘比较严重，有时候四五天才上一趟厕所，还有口臭。很多人一看孩子有口臭还便秘，就认为孩子胃火比较大，用清胃火泻下的西药，这样好吗？
在我看来很不好，你一时半会看不出来什么伤害，但长期用，容易伤了孩子的脾胃，为什么呢？小孩挑食不愿意吃饭，人比较瘦，同时还有便秘，往往是中气不足，脾胃有寒湿，应该从脾胃虚和寒方面调理。
说完了小孩，我们再说说大人。有很多人午睡或者晚上睡觉的时候容易流口水，这可不是因为梦到了鸡腿，而是因为脾胃有虚有寒；有的人喜欢吐口水，小便清长；有的人一日三餐都没什么食欲，稍微多吃点东西就容易肚子胀，消化不好，然后还容易拉肚子，完谷不化，吃什么拉什么；还有的人胃不能沾凉，一沾凉的就胃冷痛，肚子凉，手脚冰凉，畏寒怕冷，还有女性宫寒痛经，白带清稀。这些也都是中气不足，气虚体寒，脾胃虚寒的表现。
现在脾胃虚寒的人为什么这么多？
因为现在的人太缺乏中医的养生观念了，很多人都不知道脾胃对我们有多重要，脾在...的中焦，承上启下，是五脏的中心，是我们...的后天之本，气血生化之源，脾胃虚了没有力气，脾胃寒了不爱动了，就承载不了...的运转，所以名医李东垣说：“脾胃内伤，百病由生”。
可是现代人几乎每天都在伤脾胃，久坐不爱运动，还有冰冻的水果，冰镇的饮料，牛奶，酸奶，冰激凌，寒凉的各种美食，不光大人喜欢，小孩更是爱不释手，我们脆弱的脾胃，哪经得起这般的风吹雨打，脾胃的阳气和活力就这样一点点的被剥夺干净了，帮大家养好脾胃，教大家好的养生观念，我们的工作任重而道远啊！
脾胃虚寒，除了通过症状来判断外，还可以从舌苔看出来，你可以早起看舌苔，脾胃虚寒的舌头颜色偏白，胖大，舌边有齿痕，舌苔白腻，上面有水湿。
解决脾胃虚寒，医圣张仲景有一个经典名方，叫理中丸。
因为效果太好，被现代中医誉为“脾胃守护神”，方子很简单，只有四味药，但是却能从根本上养好你的脾胃，同时还能调体质，强正气，越虚的人，越寒的人用它越有效果。
理中丸方：人参三钱，炙甘草三钱，干姜三钱，白术三钱，水煎温服，亦可蜜丸如鸡子黄许大，研碎温水服，日三次。现在不用那么麻烦，药店有成药，买来就能用。
一直关注我文章的朋友可能有疑问，上次分享过大补脾胃的小建中汤，对脾胃虚寒管用，那理中丸也是调理脾胃虚寒，有什么区别呢？我以自己的理解和大家说一下，建中汤偏针对虚为主的脾胃虚寒，补虚为主，而理中丸则是偏针对寒为主的虚寒，祛寒为主，当然理中丸能成为经典名方，补虚祛寒两方面自然都不得马虎的，不信你来看看它的方解。
人参，补气第一药。脾胃虚，就要补虚，人参是上等补品，位列九大仙草之一，大补元气，还能补五脏六腑全身之气，脾胃功能不足，用人参再合适不过了。
白术，健脾第一药。当然理中汤中，人参也不是单打独斗，它还请来了健脾第一药白术，白术补气健脾，燥湿利水，它的药性和功效是脾胃最受用的，脾胃得温则行，白术刚好偏温，脾胃喜燥恶湿，白术刚好就是燥湿的，都说芳香能醒脾，白术又恰恰有芳香的气味，可以说，白术靠实力成为脾胃最需要的健脾圣药。
炙甘草，大补脾阴。炙甘草也是一味补益药，功效是补脾和胃，益气复脉，可以补脾阴，可以给脾胃充分的津液。它常和人参，白术一起合用，可以化解白术的燥性，也可以牵制人参的温补。
干姜，温脾祛寒第一药。干姜辛温，是张仲景最喜欢用的一味温脾药，它的出现就像阳光普照大地，脾胃，包括五脏六腑所有的寒邪都清除干净，烟消云散。
有很多人去药店，不光看到有理中丸，还看到有附子理中丸，不禁疑惑，这两个是一个药吗？几乎可以说是一类药，附子理中丸是在医圣张仲景的理中丸基础上加了一味附子。
附子是扶阳驱寒第一药。为什么要加附子呢？是为了增加理中丸扶阳祛寒的力量，理中丸祛不掉的胃寒，就用附子理中丸，当代人十人九寒，几乎没有南方北方的区别了，所以现在更多的人适合用附子理中丸。
张仲景的理中丸，补脾虚，养脾阳，祛脾寒，能尽心尽力的守护着脾胃，源源不断的给脾胃补充阳气和活力，所以成就了经典名方，它除了直接作用于脾胃之外，还能调体质，强正气，对于脾胃虚寒引起的相关症状也能一一解决，下面我具体讲讲，到底哪些症状，哪些人群适合用理中丸，附子理中丸。
1、不思饮食，胃冷痛，胃胀腹胀，便秘，用附子理中丸呵护你的脾胃。
如果你久坐少动，如果你原来寒凉吃得多，如果你平时喜欢吃水果，你的脾胃往往就是一片虚寒，毫无生机，就像一个行动缓慢的病人，你让他帮你做事，帮你运化食物，运化水湿，那肯定就没有效率了，吃饭不香，吃凉的就胃痛，胃胀腹胀，排便困难在所难免，这个时候就需要附子理中丸来恢复脾胃的温暖，恢复脾胃的活力，让脾胃的轮子重新运转起来。
2、脾胃虚寒典型表现：手脚冰凉，畏寒怕冷，快用附子理中丸。
脾胃虚寒，表现在身体四肢就是，手脚冰凉，身体比一般人寒凉，一年四季都怕冷，这类人喜欢过夏天，不喜欢过冬天，因为一到冬天就是寒上加寒，如果你是这类人，那就太需要附子理中丸来扶阳祛寒了。
3、小腹寒凉，痛经，宫寒不孕，附子理中丸能让你子宫暖暖，孕气满满。
女性本属阴，再加上平时水果吃的多，长期喝冷饮，年轻时热衷美丽冻人，穿露脐装，寒邪之气就侵袭到体内了，本来温暖的子宫变得如冰窖一样寒冷，寒凝则淤，淤则不通，不通则痛，所以宫寒的女人多痛经，子宫又是孕育胎儿的房间，寒冰之地，自然影响孕育，附子理中丸，就能帮女人驱寒养阳，让寒冷的子宫变得温暖如春，恢复生机与活力，子宫温暖了，月经好了，不痛经了，好孕自然而然就来了。
4、附子理中丸调理口水多，容易流口水，不爱喝水，特别对症。
医圣张仲景在《金匮要略》里描述了这样一种病症：“寒多不用水者，理中丸主之。”就是脾胃寒湿比较重，然后又不爱喝水，可以用理中丸调理。还有的人口水比较多，经常想要吐口水，中午午睡一下也会不自觉的流口水，还有的晚上睡觉也流口水，这其实也是脾胃的病，脾胃运化不好，导致身体的水湿太多了，不自觉的流了出来，所以还是健脾胃，用什么呢？理中丸，或者附子理中丸。
5、经常腹泻，拉肚子，完谷不化，附子理中丸是止泻助消化良药。
有的人说，我有个坏毛病，就是一旦吃寒凉食物，就容易腹泻腹痛。还有夏天吹空调也会拉肚子，还有的小孩，吃进去的东西完全一点都没有消化吸收到，吃的什么拉的就是什么，中医称之为完谷不化，这也是脾胃虚寒，需要附子理中丸来调理脾胃的功能。
6、气血不足，气色不佳，抵抗力差，产后虚弱，还有特别显老的眼袋，理中丸都能搞定。
脾胃是气血生化之源，脾胃虚寒，生化气血的能力自然大大降低，气血不足气色自然就不好，抵抗力差，用理中丸调理必能见效；很多女性生完孩子以后，产后特别虚弱，呕吐、腹痛、吃东西不消化，产后没胃口，不愿吃饭，有点干呕的人，就用理中汤最好了；理中丸能调理眼袋，估计很多人都没想到，很多人显老，不是因为五官，不是因为皮肤，而是因为大大眼袋，脾主固摄，眼袋就是下垂的病，用理中丸调好脾胃，眼袋真的能改善甚至消失。
7、附子理中丸对男女尿频，小便清长，女性白带过多，白带清稀也有效。
这些下焦的问题是什么原因导致的呢？说白了还是脾胃的问题，脾主运化，一旦体内寒湿重了，脾胃运化湿气超过了它能承受的能力，脾胃受不了就脾虚了，运化不了的湿浊就下行到下焦，肾承受不了这些湿浊，就通过小便，白带排出，还有下焦湿久化热就变成了炎症，尿路感染，中医治病求本，所以解决这些问题，就得从中焦着手调理。
8、呕吐，眩晕，灵活运用理中丸也能解决。
平常呕吐和眩晕的人，那也是中焦的是脾胃的事，把人参换成党参15克，生姜15克，把干姜换成生姜，干姜暖中的作用比较强，换成生姜15克就是止呕了。所以大家不要低估干姜和生姜的转换，干姜没有止呕的作用，生姜有止呕的作用。然后炙甘草8克，白术15克，对呕吐眩晕的效果很好。
9、胸部闷痛，胸口胀满，如果辨证是脾虚湿气所致，也可以用理中丸调理。
对于这类症状，医圣张仲景在《金匮要略》里是这样描述的：“胸痹，心中痞气，气结在胸，胸满，胁下逆抢心，枳实薤（xi?）白桂枝汤主之，人参汤亦主之。”
什么意思呢？胸部闷痛，难受，胸口胀满，以及胁下的症状，多为实证，可以用枳实薤白桂枝汤治疗，不过，如果辨证有脾胃虚弱，湿气上犯的症候，可以用人参汤治疗，这里的人参汤就是理中丸的方子。
好了，了不起的脾胃经典名方理中丸，送给大家，再次感谢医圣张仲景！！
