在快节奏的现代生活中，不少人都有过这样的经历：加班熬夜后，头部突然出现刺痛、跳痛或紧箍样疼痛，休息后又有所缓解。
这种常见却令人困扰的症状，很可能是神经性头痛在作祟。作为发病率极高的神经系统疾病，神经性头痛不仅影响生活质量，还可能是身体发出的健康预警。下面，湖南省直中医医院神经外科专家就为大家揭开它的神秘面纱。
什么是神经性头痛
神经性头痛（又称紧张型头痛）是最常见的原发性头痛类型，全球约40%的人曾受其困扰。它并非由脑部病变引起，而是由于头部、颈部和肩部的肌肉持续收缩或神经敏感化导致的钝痛，常被患者描述为“像戴了紧箍咒”或“太阳穴被钳住”。
神经性头痛的典型症状
疼痛性质：双侧压迫感或紧束感，轻至中度疼痛。
发作模式：持续30分钟至数天，慢性患者每月发作≥15天。
关键特点：不会因日常活动加重，无恶心、呕吐（此点可与偏头痛区分）。
伴随症状：部分患者伴有畏光或畏声（但不会同时出现）。
如果头痛频繁发作（每月发作超过15天）、疼痛程度逐渐加重、出现呕吐或肢体无力等新症状，需警惕其他严重疾病，及时就医。
神经性头痛的诊断
①详细询问病史，包括头痛的发作频率、持续时间、疼痛性质、伴随症状，以及是否有家族遗传史、近期生活压力事件等；
②进行全面的体格检查，排除高血压、颈椎病等可能引起头痛的器质性疾病；
③头颅CT、MRI、脑电图等检查，以明确是否存在脑部病变；
④精神心理评估也很重要，帮助判断是否有焦虑、抑郁等精神因素参与。
神经性头痛的治疗
①药物治疗：根据头痛类型和严重程度，开具非甾体抗炎药、曲坦类药物（用于偏头痛）、肌肉松弛剂（缓解紧张性头痛），以及抗抑郁、抗焦虑药物调节神经功能；
②物理治疗：如头部按摩、针灸、热敷、经颅磁刺激，可促进血液循环，放松紧张肌肉，减轻疼痛；
③生活方式调整：同样关键，保证充足睡眠（每天7-8小时）、规律运动（每周3-5次有氧运动）、学会压力管理（通过冥想、瑜伽、深呼吸放松身心）；
④心理治疗：对于由心理因素主导的患者，心理治疗如认知行为疗法能有效改善情绪状态，减少头痛发作。
神经性头痛虽然常见，但并非不可战胜。通过科学认知、积极干预，我们完全能够摆脱头痛困扰，重获轻松自在的生活。如果您或身边的人正受神经性头痛折磨，不妨从现在开始，调整生活方式，必要时寻求专业帮助，让头部疼痛不再成为生活的“绊脚石”。
科室简介
湖南省直中医医院神经外科2022年被评为湖南省重点临床专科，在湖南省内及湘赣边地区具有良好口碑和影响力，为株洲市颅脑创伤救治中心、高血压脑出血微创治疗中心、国家级脑卒中中心联盟单位。长期承担湖南中医药大学、长沙医学院、湖南中医药高等专科学校等临床教学工作，与北京宣武医院、上海华山医院、湘雅医院等国内享有盛誉的医院保持密切合作和技术交流。
科室人才梯队合理，技术力量雄厚，目前科室共有医护人员34人；其中医师9名(包括主任医师1名，副主任医师3名，主治医师3名，住院医师2名)，护理人员25名。现科室编制床位52张，一个神经外科重症监护中心。配备齐全的神经外科监护设备，蔡司s800手术显微镜、蛇牌脑室镜设备、蛇牌开颅手术动力系统、DORO手术头架、术中超声、无创颅内压监护装置、遥测心电监护、数字化血管造影机、亚低温治疗设备、经颅多普勒超声等各种先进设备和仪器，为神经外科疾病的诊治提供了良好的条件。
咨询电话：
0731—28290117，28290131
作者：神经外科 李殷晨
编辑：神经外科 史嘉欣 龙腾芳
一审：贺颖芳、二审：谭盼盼、三审：何果
