身体冰冷是什么原因女性怎样调理,十女九寒！告别体寒的5个方法请收好~

俗话说“十个女人九个寒”，现代社会很多女性都有体寒的烦恼。

体寒的人常会有手脚冰凉、发胖、抑郁、月经不调等表现，在寒冷的秋冬季节，更容易出现相应的症状。

中医认为，阳虚则寒，阴盛则寒。

“阳虚则寒”属于虚寒证，是指身体阳气不足，温化功能减弱，寒从内生。“阴盛则寒”属于实寒证，是指外感寒邪，导致体内阴寒。

实寒证久了会损伤阳气，从而导致虚寒证。

因此，女性体寒多是以虚寒证为主的。

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责任编辑丨马春丽