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对于刚打羽毛球不久的小伙伴来说，问得最多的问题，就是羽毛球拍要绑多少磅适合？今天就来解答下这个问题，希望对小伙伴们有所帮助。根据羽毛球技术划分，可以分为入门级、初级、中级、高级、进阶级、专业选手。每个阶段对磅数的要求都不同。
入门级选手
握拍不熟悉，发球不稳定。这时磅数可以选择男20-22、女19-21。女生力气小，磅数是要更低一些
初级选手
稍具击球基本动作及步法概念。磅数可以选择男21-23、女20-22
中级选手
大致能掌握击球力量及方向但不稳定。磅数选择男23-25、女22-24
高级选手
熟悉羽毛球技术并有战术概念。磅数选择男25-25、女24-26
进阶选手
能灵活应用羽毛球技术及战术、精熟悉步法且移动顺畅。磅数选择男27-29、女26-28
专业选手
就是国字号球员，从小在少体校、省队一路打上去的。磅数男30-33、女28-31，如果核心力量强，磅数可以更高。磅数最高的，印象中是佐佐木翔，足有38磅。不清楚这哥们核心力量是怎么练的，能抡得起来没有受伤。
为什么咱们不主张一般人盲目拉高磅数？
1、打高远球的话，一般人打的话会很费劲，使尽吃奶的力球也打不远；懂发力的人则会相反，会打出比低磅数更有力、更快的球。所以业余球友在没有系统的操练发力的话，会适得其反。
2、用高磅数的球拍杀球的球速会比低磅数的球拍快，但有条件条件，那就是要懂得如何发力；
3、吊球方面，与低磅数球拍相比，运用高磅数球拍的手感会有提高，在姿态正确的条件下，指哪打哪。因而，这也对应战高磅数球拍的业余球友来说提出更为严厉的要求，姿态不正确，很有可能形成网球肘等病痛。
4、放网前球时，因为高磅数的拍子放网前球是没低磅数的拍子弹得那么高，所以可控性提高了，哪怕头几次放的质量欠好，也能够比较快地微调出合适的手指手手段度。选择适合自己磅数的球拍，才干更好的操控放网质量。
羽毛球拍磅数高也意味着运用者的水平也不会太低。跟着运用者力气、技能和意识的进步，逐步拉更高磅数的球线是很正常的事情。但这不是规律，经过以上面的文章咱们能够知道，选择适合自己的羽毛球拍磅数就好，过高的磅数反而会害了自己！
附：国家队球员羽毛球拍磅数
林丹：30
谌龙：33
傅海峰：31
蔡赟：32
张楠：30
李雪芮：30
王仪涵：30
王适娴：29
赵云蕾：30
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