黄酒多少度好-喝黄酒的注意事项

黄酒一次喝100-200毫升是最好的。黄酒中含有一定量的酒精，度数在15-20度，适量喝黄酒对...有保健作用。

1.黄酒的酒精度数在15-20度，一次喝不建议超过100-150毫升，摄入的酒精在25克以内，相对安全。既能起到黄酒的保健功效，又能避免酒精加重肝脏的代谢负担，增加对身体的伤害。因此黄酒一次喝100-150毫升是最好的，每天最好只喝一次。

2.黄酒中含有多酚等生物活性成分，可以抗氧自由基，抗衰老、抗癌防癌；黄酒中含有多种微量元素，如铁和钙，铁是合成血红蛋白的重要原料，轻微贫血导致的头晕，喝点黄酒具有一定调理作用。

3.黄酒具有通经活络、活血祛寒、温胃祛湿的功效。此外适当喝黄酒还具有滋润气色、调理睡眠等好处。

黄酒中也含有酒精，所以不能过量饮用。提醒患有高血压、心脑血管疾病、痛风、肝病者，不要喝黄酒来保健，应严格戒酒。喝黄酒期间不能服用头孢类药物，防止发生双硫仑反应。