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现在人们的生活水平不断提高，但是越来越多的人出现缺铁性贫血的症状，甚至有些人自己是贫血都不知，缺铁性贫血是广泛影响世界各国的重要健康问题，缺铁性贫血是发达国家最常见的营养问题，也是发展中国家最常见的一种贫血类型，那么我们的身体出现哪些症状，说明是缺铁性贫血，如果你已诊断为缺铁性贫血，经过前期治疗后，还应注意哪些问题呢？
一、缺铁性贫血的病因：
（一）生理性(需求量增加）：
1、婴幼儿生长发育迟缓，铁需求剧增。
2、处于生长发育期的青少年铁需求量剧增。
3、妊娠中晚期部分铁转移至胎儿，大约每月消耗铁30毫克。
4、分娩过程中失血。
5、月经量过多的女性。
（二）病理性：
1、吸收减少：胃肠术后、减肥术后、幽门螺旋菌感染、口炎性腹泻、炎症性肠病。
2、慢性失血：①消化系统失血：包括食管炎、糜烂性胃炎、痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管/胃底静脉曲张破裂等。②月经量过多：宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病。③咯血和肺泡出血：肺含铁血黄素沉着症、肺出血－肾炎综合征、肺结核、支气管扩张、肺癌等。④血红蛋白尿：阵发性睡眠性血红蛋白尿、冷抗体型自身免疫性溶血、心脏人工瓣膜、行军性血红蛋白尿等。⑤其他：遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性肾功能衰竭行血液透析、多次献血等。
二、缺铁性贫血的症状：
（一）一般贫血的共有表现：
1、苍白：出现面容、睑结膜、嘴唇及指（趾）甲苍白，失去原有红润色泽。
2、乏力：患者感觉浑身没有力气，注意力难以集中，白天不想工作。
3、头晕：在活动后或突然站立时出现头晕。
4、心悸：在从事轻度体力活动时即出现心悸。
5、气短：感觉喘不上气，容易劳累，难以从事体力活动。
6、纳差：出现食欲下降、腹胀，部分患者甚至会出现恶心、呕吐等症状。
（二）缺铁原发病表现：
1、黑便、血便或腹部不适：
2、腹痛、大便性状改变（如细条状或者大便不成型）。
3、妇女月经过多。
4、消瘦。
（三）缺铁性贫血的特殊表现：
1、精神行为异常：烦躁、易怒、注意力不集中及异食癖等；
2、体力、耐力下降：患者容易疲惫，且易发生感染；
3、儿童生长发育迟缓、智力低下。
4、口腔表现：患者口腔易发炎、舌乳头萎缩、口角皲裂；
5、其他表现：毛发干枯、脱落、皮肤干燥、指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（匙状甲）。
三、缺铁性贫血的治疗：
1、口服铁剂：常用药物：硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁和多糖铁复合物等。
2、静脉注射补充铁：常用药物：蔗糖铁、异麦芽糖酐铁等。
3、输血治疗：目的是快速纠正贫血、避免并发症。
四、补铁注意事项：
1、服用铁剂的食物禁忌：茶、咖啡、巧克力和其他含咖啡因的食物或饮料，牛奶等其他富含钙的食物或补充剂，高纤维食物，如麸皮、全谷物、坚果和生的绿色蔬菜等不宜与铁剂一起服用。
2、口服液体铁剂需使用吸管，避免牙齿被染黑，服用铁剂期间大便会变成黑色，不用顾虑，停药后可恢复至正常颜色。
3、按剂量按疗程服用，定期复查相关实验室检查，以保证有效治疗，补足储存铁，避免药物过量引起中毒或相关病变的发生。
供稿：乳腺疾病诊疗中心 祁生婷
编辑：马志强
审核：高晓伟
监制：姜洪胜
注：文中图片来源于网络
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