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你会在朋友圈宣泄负面情绪吗?,"千万别在朋友圈宣泄情绪,看完你就明白了"

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善游者溺,善骑者堕,各以其所好,反自为祸。

/《淮南子?原道训》

你会在朋友圈宣泄负面情绪吗?

今山事在《一杯茶垢》中写道:

“在这个世间,本就是各人下雪,各人有各人的隐晦与皎洁。”

人生不如意之事,十占八九。

有诸多情绪,注定只能独自吞咽,能够与人诉说的,不足一二。

蔡康永曾讲过:

“我的情绪从不发布在朋友圈,是因为我怕会给他人添麻烦。”

因为你一旦发布不开心的内容,朋友就有义务前来安慰你。

长此以往,前来安慰你的人就会越来越少。

人与人相遇,都携带着各自的经历。

对于多数的过客,如果他们能够普普通通地喜欢你一下,摸摸你的叶子,亲亲你的花蕊,就已经足够令人欣喜了。

如果贪心到希望将地下盘根错节的根系都连根拔起,暴露于天光之下,要求旁人都喜欢这样的你,那便是一种奢望了。

大家都很忙碌,针又没扎在别人身上,没有人会停下脚步安抚你的小情绪。

自行消化情绪是成年人最大的体面。

社会学家戈夫曼曾言:

“社会和人生是个大舞台,每个成员作为表演者,都极其关心自己在观众面前塑造的形象。”

成年人的世界,哪怕生活万般艰难,也要留存一丝体面。

这世上,比所有人瞧不起你还难受的滋味,就是让所有人同情你。

掩藏好自身的脆弱与不堪,便是成年人最后的体面。

朋友圈是云端公共区域,也是大型人际修罗场,这个万花筒映照出了人心,显现出了人性。

多少人看到你过得不好,内心轻视你;看到你过得好,默默羡慕嫉妒。

人际关系不断变化,当时的甜蜜截图可能会因关系的转变而成为厉害的武器,负面情绪亦是如此,这极为危险。

于是大家开始形成一种默契:

你已是成年人,要开始学会与情绪独处了。

不是不想说,而是不敢说。

那些单纯的记录、想与人倾诉的心情,终究还是在权衡利弊后选择了放弃。

人生多有不易,不哭,不闹,不发朋友圈。

对待负面情绪,既非压抑它,也非宣泄它,而是要安置它,找到它的源头,才能知晓它的去向。

想尽办法探寻解决问题的途径,才是成年人最大的体面。

在知乎上看到过这样一个问题:

“不太爱发朋友圈的人,到底是怎么的一种人?”

有人答:

“他一定过得很好,因为他想要分享的人大概就在身旁。”

也有人答:

“他一定很成熟,因为他独自消化了所有的情绪。”

悲观的人总是向外界寻求安慰,而乐观的人则明白,你对生活微笑,生活才会对你微笑。

那些真正厉害的人,早已悄然无声,暗自消解了各类情绪。

曾经有个猎人进山打猎,但大雪封山,只能穿过一条冰河,冰河有裂开的危险。

猎人思前想后,只能硬着头皮爬过去。

爬了许久,他突然觉得冰河要裂开了,于是停了下来,一个劲地抱怨天气恶劣,自己运气太差。

最后,猎人死了。

冰河并未裂开,他是被冻死的,而对岸距他仅有一步之遥。

“牢骚太甚者,其后必多抑塞。”

意思是,牢骚过重的人,他的人生道路阻碍就多。

成年人的世界,人人都是一边崩溃,一边负重前行。

如果不能妥善化解负面情绪,简直举步维艰。

那些还未说出口的话,那些无人目睹的泪水,都消解在了每一步走过的路途,四下无人的夜晚。

然后在被问起时笑着说一句,没事啊。

不把朋友圈当作树洞,或者垃圾情绪的宣泄场,因为经营好你的朋友圈,就是经营好你的人品。

最后送给大家一句话:

“做一个大气魄的人,朝着大格局进发前行,而不是被卑微、短视、纠结、琐碎杂乱和鸡毛蒜皮所影响。”

别让你的朋友圈总是阴霾密布,用一双发现美的眼睛去瞧见生活中美好的一面。

因为,生活总是悄悄奖赏,那些乐观的人。

这世界有时很糟糕,愿你能被温柔以待。

你会在朋友圈宣泄负面情绪吗?

文章末尾点亮“在看”

“目妄视则淫,耳妄听则惑,口妄言则乱。”

你会在朋友圈宣泄负面情绪吗?

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