六月最火的水果，非荔枝莫属
毕竟，口感爽口、味道甘美的宝藏水果谁不爱？
但荔枝虽好，食用也需节制
一旦过量摄入，甚至会危及生命！
近日，福建厦门一六岁女童空腹连吃了十几颗荔枝，随后便出现了嗜睡冒冷汗等症状，紧急送医检查发现血糖只有3点多，远远低于正常值。
医生经过诊断，确认女童患上了“荔枝病”，立即开具了两瓶葡萄糖水，经过15分钟的点滴，女童低血糖症状显著好转。恢复了精神。
“荔枝病”并非一个新鲜词汇，类似案例今年已出现过多起，这是一种低血糖症，在医学上称“低血糖急性脑炎综合征”，是一种因过量食用荔枝而引发的急性中毒性疾病，多见于4-11岁儿童。
之所以孩童易得荔枝病，原因在于其体内激素调节功能尚未发育完全，灭活胰岛素能力不足，且病情发展快，症状出现早。成人空腹过量食用荔枝也可能引发“荔枝病”，因此千万不要因此失去警惕。
荔枝病一旦发生，最典型的症状是造成...出现低血糖，但造成低血糖的原因并非与其所蕴含的果糖有关。而是和荔枝果肉中蕴含的两种天然物质“α－次甲基丙环基甘氨酸(MCPG)”和“氨基酸次甘氨酸A”有关。
这两种物质会干扰...生成葡萄糖，并且抑制脂肪酸代谢，导致...内储备的能源物质不能及时转化为血糖，从而诱发低血糖。
医生提醒
1岁以内儿童尽量不要食用荔枝；
1至4岁可少量食用荔枝果肉，但不要空腹食用，建议餐后半小时才进食。
同时，儿童荔枝不宜多吃，一般建议一次不要超过10粒。
普通成年人每天吃200g左右的荔枝就差不多了，普通个头的荔枝大概是10个。如果是近年来流行的超大个头的荔枝王，大概4～5个就够了。
儿童要吃的话，则不要超过100g。
最后，如果是患有糖尿病的患者，就不要考虑年龄了，荔枝是一颗都不能吃！
如果说荔枝吃多了会引发低血糖，那还只是“过量食用”的后果；而有一种“水果”，不仅让人上瘾，还可能悄悄埋下致癌的隐患——它就是近年来风头正劲的“咀嚼型社交神器”：槟榔。
六月不仅是荔枝季，也是槟榔大量上市的季节。南方等地经常将它当作提神利器，有些商家甚至打着“天然植物、无害不成瘾”的旗号诱导消费者。
但事实上：槟榔已被世界卫生组织列为一类致癌物。长期咀嚼槟榔会导致口腔黏膜纤维化、牙齿磨损、牙龈萎缩，最终可能发展为口腔癌。
更令人担忧的是，槟榔中含有的生物碱（如槟榔碱）具有一定的兴奋和成瘾作用。一旦形成依赖，就像吸烟一样难以戒除。
这种生物碱与...的作用机理非常相似，都可通过刺激神经系统，让人产生短暂快感，进而陷入依赖。
目前世界范围将槟榔认定为...的国家有：
土耳其：槟榔被明确列为...，并禁止外国游客携带入境，违反者可能面临法律制裁。
新加坡：槟榔被视为...，被禁止携带入境。
阿拉伯联合酋长国（阿联酋）：槟榔也被认为是...，并受到相应的管制。
加拿大：早在1989年就将所有形式的槟榔归类为危害健康的食物之一。1991年确认槟榔与食道癌有直接关系后，禁止了槟榔产品的商业进口。
澳大利亚：槟榔碱被列为第四级...、处方笺用药，同时禁止运输槟榔进入本国。
无论是空腹吃荔枝导致低血糖，还是因槟榔成瘾诱发口腔病变，这些都在提醒我们：一时的口腹之欲，都可能换来长久的健康代价。
因此，美食虽好，有时也不能贪嘴哦~
综合自：新闻晨报、中国禁毒
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图文：缪晓明
校对：姚多多
责任编辑：金惠珠
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