我是郝宇，七年互联网IP创业者
抖音最新的造神力作，从今年上半年开始就住在热榜上的男人，花小龙。
作为一个关注花小龙比较久的粉丝，想说他之前也不是没火过，但绝没有像今年最近几个月这么火。虽然不像之前一样日更了，但几乎每条视频都是百万点赞，直播更是场场10万 。
这背后有他自身努力的原因，也有cp造势，圈子流量的帮助，更离不开抖音官方的推波助澜。
花小龙为什么能被官方选中？颜值普通的他为什么能在抖音掀起新一股的“自律”狂潮？他和王老师的cp为什么能吸引到如此大的流量？这背后的故事发展还得从4年前，花小龙发布的第一条作品开始说起。
一、花小龙账号的发展历程
2020年9月份，花小龙账号开始更新。
当时他和大多数健身赛道的博主一样，主要发一些自己展示身材的素材混剪，搭配卡点音乐bgm。凭借着优秀的“胸肌拉丝”，和那一丝不露脸戴口罩的神秘感，迅速吸引了一大批流量。账号粉丝16天破万，52天成功破10万。
这样的内容节奏花小龙坚持了一整年，直到2021年的9月份，许是感受到流量开始疲软，花小龙开始了自己的第一波转型。
除了正式露脸，他开始给视频加上自己“魔鬼般”的训练日常：单手俯卧撑、悬空呼啦圈、徒手练胸肌……每天都在给观众展示各种绝活。
这一步转型给花小龙的账号增强了一点人设感和辨识度，他视频中的“爽感”已经开始逐步形成。
关于短视频中的“爽感”，我个人的理解是视频节奏要流畅，画面冲击要够强，情绪价值要到位。能同时做到这三点的基本都火了，像变装赛道的垫底辣孩，vlog赛道近期最火的秦新宇，还有早期的于文亮……
2021年11月，花小龙账号粉丝突破100万。当时他还每天坚持日更。
一直到22年1月份这条视频，花小龙终于找到了最适合自己的视频节奏。
起床弹跳、胸肌拉丝、“好吃就是没啥味”——开头前五秒就是一整套丝滑连招，画面节奏感极强，完全不拖泥带水。除了画面，脚本分镜更是不知道受了什么高人指点，一下子把独属于花小龙的视觉锤和语言钉给立起来了。简单列举一下：
视觉锤：起床弹跳、肌肉拉丝、面部狰狞、倒立俯卧撑……
语言钉：好吃就是没啥味、自律遇见更好的TA，做西玛格男人……
实际上远远不止如此，这波转型后花小龙的视频全是要素，每一秒都是知识点。这么做跟他之前视频最大的区别就是，把“花小龙”的人设给立起来了。如果说之前火的只是一个励志自律的健身博主，那从这几条爆火视频过后，火的就是花小龙这个人了。
能从如此拥挤的赛道中杀出一条自己的路来，确实不容易，当年我也是每天看着小龙疯狂自律过来的，几乎没有一天停止过锻炼，有这份恒心和毅力的人做什么都会成功的。
如此坚持日更了半个月，一条180多万赞的视频直接把花小龙送上了热门。一直到2023年6月份，花小龙再次开启新赛道：带表哥自律。
这个系列才是他真正封神的操作。带表哥自律的一个月里花小龙个人账号涨粉近200万，比他之前一年的涨粉量还多。
见大家都喜欢看他带人操练，花小龙很快久拉上另一位抖音网红，@李炮儿一起自律，没想到俩人效果出奇的好。
一脸怂样的李炮站在精壮的花小龙旁边，两人往那一站就是搞笑，文案“玩的就是李炮儿”更是把戏剧效果拉满，知道的是在运动，不知道的还以为李炮来历劫的。
比起表哥，李炮本身就是大流量，再加上俩人出彩的视频效果等种种加持，让他们的第二条视频就破百万点赞，花小龙账号粉丝突破500万，再一次迎来了流量高峰。
到这里，花小龙已经是健身赛道T0级别的博主，账号风格也完全成形，连贾玲都看他的视频减肥，年初《热辣滚烫》路演的时候还邀请他一块宣传，给足了排面。
眼看着自媒体事业越来越红火，离千万博主就差临门一脚时，自律了这么久的花小龙突然“道心不稳”，被李炮一句“你活着有什么意义”给干破防了，直接断更两个月。
流量巅峰期断更这么长时间，要是普通博主可能就得换号重来了，好在花小龙前期作品累积够多，血够厚，断更两个月都没见掉粉，强得可怕。
一直到今年的3月份，花小龙“道心归位”，终于重新开始自律更新。
龙帝归位，当时健身减肥赛道又正火热着，抖音爸爸自然力捧。但万万没想到，花小龙碰上了童锦程。
一个道心坚硬，一个放纵浪荡，童锦程明显是比李炮还更适合被花小龙操练的人，两大顶级流量的碰撞瞬间就在抖音掀起了巨大水花。花小龙基本从这就开启了百万点赞时代，正式走向抖音顶流。
但童锦程终归不算抖音平台的人，俩人的“连续剧”靠花小龙一人维持也有点不现实。为了让这波巨大的流量持续的时间长一点，童锦程放出了王老师这张王炸。
当时龙王组合还没有正式确定关系，但全网已经嗑到不行。我当时还专门为他俩这事写了一篇热点拆解文，感兴趣的朋友可以加我的v: yuyebinfen 看全文，里面有他俩故事从暧昧到公开的全部发展经过，以及一些我个人对他俩的未来预测。
王老师的出现到底是剧本还是缘分，可能只有当事人知道。但我站在一个ip操盘手的角度只想点评一句，这波流量的转化实在是太妙了。
道心坚固与顶级魅魔，自律纯情与海后女神，这样的搭配明显比前面任何一对都要更加吸引注意力。完美承接了“花童”组合的热度，花小龙和王老师各自的事业也借此更上一层楼。
这边cp热度居高不下，另一边花小龙带网红自律的系列也没停下来，先后被他操练的网红有张百乔、童锦程、陈泽，明星谢霆锋，还跟刘耕宏来了次梦幻联动，每次都是声势浩大，从今年5月份到现在，花小龙就跟住在了抖音热榜上了似的。
如果说之前跟童锦程、王老师都是靠账号带热度，那后面这几次就明显能看出官方推流的影子了，而且是大力推。
2024年7月份，花小龙粉丝正式破千万。从不敢露脸的健身博主到跻身抖音顶流网红，这条路他走了四年，也自律了整整四年。
二、拆解花小龙爆火的原因
1、好的内容再加上好的运营
花小龙一共经历了四次转型，每次都越做越好。他对自身内容的把握，以及每次热点事件的营销，都是教科书级别的。
说这背后没有团队运营不太可能，更别说后期还有官方亲自为其造势。但是话又说回来了，如果没有花小龙前几年的坚持和作品打磨，大家会被他吸引吗？官方又凭什么选中他呢？
说到底还是内容为王，在做好内容的基础上，再去拥有追随热点、及时创新，甚至创造热点的能力。
2、“借势”
不管是和网红明星联动，还是和王老师的cp联动，“借势”的学问可谓是被花小龙玩得明明白白。
借势可以换一种说法：流量的碰撞。快节奏平台下的所有的大ip到最后都离不开碰撞，没有碰撞就没有新内容，随之而来的就是过气，被替代。
花小龙很显然清楚这一点，所以他直接开辟了一个“自律”的新赛道，创新的互动，冲击的画面，选题又踩在大众的痛点上，还能随时产生碰撞和新内容，于是——新的爆款制造机出现了。
从0到500万，花小龙用了3年，从500万到1000万，就只用了1年不到。
500万粉丝可以当作一个他的节点，500万粉之前，靠作品慢慢起势，积少成多；500万粉之后，靠联动网红借势，快速爆火。
3、抖音官方的扶持
当年刘畊宏健身赛道火的时候，官媒都在大力推崇。一直到现在，官方都从来没有停止过对“全民运动”的宣传。但两年过去了，在观众对刘耕宏逐渐开始审美疲劳的时候，抖音其实是很需要再推出一个非常正面、积极的形象去代替他的。
此时花小龙出现了，正能量！积极！自律！真诚！内容足够吸引人，有固定粉丝群体，热度也够高，而且人设比刘耕宏还更接地气，全部条件都撞在了抖音的爆款点上，不扶持他扶持谁？
总结以上三点，如果有做减脂健身赛道的朋友，可以尝试花小龙的视频节奏，去一比一复刻。但不要一开始就想拉网红一起博噱头，搞流量。花小龙真正大火的主要原因，还是在于他前期把内容给做好了，结结实实地自律了整整四年。
甚至到现在，他也一直没有放弃“肌肉拉丝”这个锚点，视频还是非常励志。我猜想只要他健身人设不塌，抖音就会一直扶持他。
任何领域，任何赛道都是这样，只有你先把自己的内容坚持做好了，才会有更多的机遇找到你。
“自律遇见更好的自己”。当你摸索出你自己的“视觉锤”和“语言钉”的时候，说明你离成功也不远了。
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