近日，陕西西安一名30岁孕妇张女士的经历引发关注：她因坚持数胎动，及时发现胎儿异常，最终通过紧急剖宫产救下被脐带“五花大绑”的宝宝。这一案例再次印证了孕期自我监测的重要性，也为广大准妈妈敲响了警钟。
事件回顾：数胎动怎样“立大功”？
张女士在孕28周后遵医嘱开始规律数胎动，采用“早中晚胎动法”：每日固定时间记录1小时胎动，每小时3-5次为正常，12小时总数需≥30次。孕38周 5天时，她发现胎儿在4小时内仅动了一次，远低于平时规律。凭借数月养成的监测习惯，她立即就医，检查显示胎心下降、宫内窘迫。医生紧急实施剖宫产，娩出一名5.9斤男婴，发现其脐带绕颈2周、绕右臂1周。若未及时干预，胎儿可能因缺氧面临生命危险。
你以为的小事情
其实很重要！
尽管孕妈妈越来越重视产前检查，尽管网上有越来越多的数胎动APP，尽管医生经常强调胎动计数的重要性，但是因为忽略胎动计数而造成胎宝宝危险的每年都会见到。
为了减少这些本可以避免的悲剧，今天小百就讲讲胎动计数这个简单却很重要的预示宝宝安危的方法。
胎动怎么数？
一般从孕28周，医生会建议孕妈数胎动：
每天早、中、晚各数一个小时，3次总数相加乘以4（代表12小时胎动），记录在表格中。
但是，经常有孕妈妈数着数着就睡着了，或者上班忙得实在没时间数。
实际上，不是所有孕妈妈都需要严格数胎动，对于有宝宝宫内缺氧风险的孕妈妈，比如糖尿病、高血压、脐带绕颈等，或者感觉到胎动减少了，建议每天数胎动，而健康正常的孕妈妈，每天的胎动很明显和频繁，不需要每天数胎动，只需要感觉胎动。
胎动怎么算不正常？
每个宝宝都不一样，有些好动，有些喜静；有些“循规蹈矩”，胎动特别有规律，有些很“随性”，胎动的规律性就差一些。
所以，孕妈妈们不要互相比较，但是，如果出现以下情况：
2小时胎动少于6次；
减少、增加超过50%以上；
胎动的规律发生了明显改变，本不应该动的时候开始动了，本应该动的时候不动了。
都预示了宝宝可能有危险，需要及时去医院就诊。
温馨提示：
胎动多到多少算异常没有标准，但少是有标准的；
胎动多没有标准，但突然的增多是宝宝缺氧的先兆；
尤其是脐带缠绕引起的缺氧，宝宝往往先表现为胎动频繁（就像人被勒住了脖子要挣扎一样），然后才表现为胎动减少直至消失。
胎动出现异常怎么办？
不用说，当然是赶快去医院。
温馨提示：
现在很多孕妈妈自己有听胎心的仪器，但是听到的胎心即使正常也不代表宝宝没有缺氧，只要感觉到胎动异常就要及时就诊；
没有脐带绕颈的孕妈妈并不是不会发生脐带因素引起的缺氧，只要胎动出现异常就要及时就诊。
胎动增多了就要及时就诊，千万不要等到胎动消失了再来。
总结一下
有缺氧高危因素的孕妈妈一定要做胎动计数，没有特殊异常的孕妈妈，也需要每天感觉胎动；
胎动出现异常应及时就诊，多普勒听胎心正常不代表没有缺氧；
胎动异常增多往往是宝宝缺氧的首发表现，应及时就诊。
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*本文内容不作为医学诊断，仅供参考
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