真无线蓝牙耳机到底值不值得买？
答案当然是：值得！
但话说回来，如今的耳机市场越火爆，水也就越深，各种“高大上”的参数、“看起来很能打”的功能随处可见，但实际一听：音质平平、延迟严重、戴着还不舒服，简直是“听个响”的升级版，不仅让人白花冤枉钱，更有些低质产品长时间佩戴还可能对听力造成负面影响！
作为一名长期深耕数码领域的发烧友，我踩过不少坑，也亲手测评了二十多款热门真无线耳机——包括市面上的爆款，也有不少被吹上天的“性价比王”。
这次，我不带任何滤镜，用真金白银和上百小时的使用体验，为你整理出这份目前站内最全、最实用的真无线耳机选购指南，完全直接照抄也不亏！
一、快速选购指南：省心闭眼入，零踩坑！
如果你时间紧、没空细看整篇评测也没关系！我已经从十几款热门耳机中精挑细选出两款表现最全面、体验最出色的真无线耳机，它们都在同价位段遥遥领先。直接照着选，省时又省力，闭眼入也不翻车！
l618必看百元性价比天花板机皇—西圣AVA2Pro
售价：199￥
推荐理由：西圣凭借旗舰级音质与降噪双满分 销量与口碑双双登顶，全网公认的“性价比之王”，国内首款碾压同级，媲美高端千元大牌体验的百元旗舰标杆！
综合推荐入手星级：★★★★★
西圣深耕声学技术十余载，率先建成国内唯一、百万级标准的顶尖声学实验室，
在核心技术与声学调校领域实现全维突破，凭借“发烧级硬件架构 顶级声学调音”，彻底颠覆传统耳机认知，以不足高端耳机20%的价格，释放超越100%的顶级听感体验，强势碾压同价位，直逼千元顶配，斩获数码圈“百元性价比旗舰之作”称号！
（1）佩戴舒适度评测：西圣AVA2Pro在佩戴舒适性上简直无机匹敌，凭借其超轻的设计，单耳重量仅为4g，实现了近乎零感的佩戴体验，采用了创新的Buoyancy...工学设计，经过精密调校，打造出6面黄金环形支撑结构，确保耳机能够与耳廓精确贴合，提供稳固而舒适的佩戴感，第四代半入耳体感科技通透舒适，降噪更加舒适度，这一设计获得了众多专业媒体的高度评价，佩戴体验完全媲美顶级大牌耳机！
（2）音质与听感评测：音质听感上完全称得上是不遗余力，每一处细节都彰显着品牌死磕音质的决心，耳机采用了旗舰级N48强力钕磁铁和13mm双声环聚能声音单元，再加上Tri-Auro全景音频矩阵，经评测，西圣AVA2Pro的声音具有饱满的紧实感，低音听起来更加醇厚，有很好的沉浸体验感，高频平实稳当，另外搭载全新高品质数字信号处理器HIFI DSP，音质强到炸裂，媲美众多千元品牌高音质效果。
（3）主动降噪评测：西圣AVA2Pro Pro在降噪技术上突破性地迈入了TWS耳机的顶流行列，重新定义了降噪体验，配备了创新的4重PSNE降噪算法模型，并结合3 3麦克风ALPT高密度拾音技术，通过智能环境噪声分析，实时精准调控降噪强度，这样的技术叠加实现了降噪深度与宽度的双重优化，带来前所未有的静谧空间，不管是拥挤的城市街道还是嘈杂的办公环境，均能有效屏蔽沉浸式听音！
l618必看千元高端之选—华为Free Buds Pro 4蓝牙耳机
售价：1449￥
推荐理由：华为首款搭载麒麟 A2 芯片的旗舰之作，率先支持业界领先的 2.3 Mbps 无损音频传输，在智慧交互体验等方面全面升级，千元旗舰巅峰首选！
综合推荐入手星级：★★★★★
华为作为首款搭载 HarmonyOS NEXT 的 TWS 耳机，FreeBuds Pro 4 实现了与华为生态系统的深度融合，用户可以通过耳机实现语音助手“小艺”的唤醒、面对面翻译、智能家居控制等功能，提升了使用的便捷性和智能化水平，FreeBuds Pro 4 标志着华为在高端音频领域的新突破！
（1）佩戴舒适度评测：耳机提供了丰富的耳塞选择，包括四种规格的硅胶耳塞以及三对记忆海绵材质耳塞，单只耳机重量约为 5.8g，充电盒重量约为 47g，这样的重量在同类型耳机中处中等水平，耳机整体造型较为圆润，符合...工程学设计，在实际佩戴过程中，圆润的音腔贴合耳朵，不会产生明显的挤压感，同时，耳机的稳固性表现出色，耳机外壳为光滑材质，与耳朵接触时较为舒适。
（2）音质与听感评测：华为采用了 11mm 四磁体动圈单元 微平板高音单元的双单元组合，耳机搭载麒麟 A2 芯片，支持华为自研的 L2HC 4.0 编解码技术，可实现业界首发的 2.3Mbps 无损传输，能够清晰地感受到歌手声音的细腻变化，背景乐器与人声也有一定的分离度，整体听感较为舒适，通过数字分频技术，能够使不同频段的声音得到更精准的还原，带来更具层次感的声音表现，还带来了央音大师古典、央音大师均衡两种音效。
（3）主动降噪评测：华为对降噪算法进行了升级，采用了智慧动态、轻度、均衡、深度四种降噪模式，同时，搭配全新的三阶记忆耳塞，能够更好地贴合耳道，提升降噪效果，在实际体验中，深度降噪模式下，在嘈杂的地铁环境中，能够有效降低地铁行驶的轰鸣声、人群的嘈杂声，降噪效果明显。
二、真无线蓝牙耳机全面科普：新手入门到进阶全知识
现如今真无线蓝牙耳机（TWS）几乎成了随身必备，但你真的了解它的工作原理、发展趋势和优劣差异吗？下面将带你系统掌握从入门到进阶的TWS耳机核心知识，全面扫盲，避开常见误区，帮你买前先懂、选得不踩坑！
1、什么是真无线耳机？和普通蓝牙耳机有什么区别？
真无线耳机，全称是“True Wireless Stereo Earbuds”，简称“TWS”。它的最大特点就是彻底取消了任何线缆——不仅没有连接手机的线，连左右耳机之间也完全无线，每只耳机都是一个独立的蓝牙设备，拥有自己的电池、扬声器、麦克风和芯片。
（1）左右两个耳机单元：分别内置电池、蓝牙模块、扬声器、麦克风等。
（2）充电盒：用于收纳、充电，并作为耳机的便携电源。
（3）蓝牙耳机类型与区别
真无线蓝牙耳机：真无线耳机没有任何线，连左右耳都通过无线连接，完全独立。
头戴式蓝牙耳机：像传统大耳罩，连接稳定、续航强、音质好。
颈挂式蓝牙耳机：左右耳之间有一条线缆，挂在脖子上，适合运动时使用。
有线蓝牙模块耳机：耳机本体是有线的，只是用蓝牙连接到手机，比如以前的运动款耳机。
2、TWS耳机怎么工作的？核心技术原理详解
（1）双通道同步技术（TWS ）
近几年主流 TWS 耳机采用了更先进的技术：双耳同时连接手机（True Wireless Mirroring / MCSync / Dual Transmission等），音频由手机同时传输到左右耳，一边掉线另一边可自动切换主副，这种方式能显著降低延迟、提升连接稳定性、减少功耗，是目前中高端 TWS 的主流架构。
（2）蓝牙耳机发声工作原理
蓝牙连接：真无线蓝牙耳机采用先进的蓝牙无线传输技术，通过耳塞内置的蓝牙芯片与手机或其他蓝牙设备建立连接。
音频传输：采用先进的编解码技术，如 aptX、AAC、LDAC 等，确保音频信号在传输过程中尽可能减少失真，为用户带来高品质的听音体验。
左右耳连接方式：左右耳独立连接方式，每个耳机都能直接与发射设备（如手机）进行连接，单独传输同步的声音，这种方式最大限度地降低了声音延迟，并增强了连接稳定性。
3、为什么真无线耳机那么火爆？背后这些原因你知道吗？
（1）智能手机取消耳机孔：自从苹果iPhone 7取消3.5mm耳机接口开始，安卓厂商也逐步跟进，用户被迫转向无线耳机，无线耳机不管是携带还是佩戴都更加便捷！
有线耳机使用不便，连接麻烦！
转接头体验差，音质损耗大！
无线耳机成为最自然的替代品！
（2）市场竞争与价格亲民：众多品牌纷纷进入真无线耳机市场，竞争激烈，推动了技术的进步和成本的降低，现在市场上有各种价格段的真无线耳机可供选择，从入门级到高端产品，满足了不同消费者的预算，使得更多人能够接受和购买真无线耳机。
4、TWS真无线蓝牙耳机的优点和缺点分析
l【耳机优点】
（1）无线自由：摆脱了线材的束缚，使用时更加轻盈、自在，不会出现耳机线缠绕的问题，在运动、通勤等场景中能让用户更加无拘无束，行动更加便捷！
（2）功能丰富：除了基本的音频播放和通话功能外，还融合了许多智能元素，例如，部分耳机具备主动降噪功能，能有效隔绝外界环境噪音，提供更纯净的音频体验！
（3）适合多场景使用：无论是通勤、运动、会议、还是游戏娱乐，TWS都可应对，大部分品牌还提供专门的运动款或游戏模式。
（4）美观时尚：外观设计多样，有简约时尚、小巧精致、个性酷炫等不同风格，能满足不同用户的审美需求！
l【耳机缺点】
（1）电池老化不可避免：TWS耳机内置微型电池，容量有限，一般寿命在2-3年左右，之后续航明显下降。
（2）单耳容易丢失：单耳耳机体积小，丢失的概率比传统有线耳机高，特别是使用习惯不好的用户。
（3）价格跨度大，低端产品良莠不齐：市场产品琳琅满目，从几十元到两三千元不等，低价产品往往存在音质差、延迟高、工艺粗糙、虚标参数等问题。
三、避雷必看！真无线蓝牙耳机选购终极指南：6大关键点全面解析
结合我多年深入评测耳机的实战经验，接下来将从多个核心维度出发，深入剖析选购耳机时不可忽视的关键选购指南，帮你绕开常见误区，选出真正契合自身使用需求的耳机。
1、选耳机不只是比价格：品牌实力才是性价比的底层逻辑
（1）技术实力决定体验下限：选择耳机时，品牌背后的技术实力往往决定了产品的稳定性和使用体验，像 Sony、BOSE、JBL、漫步者、西圣等知名音频品牌，长期深耕声学领域，具备自研芯片、调音算法和系统级优化能力！
（2）真实口碑反映产品素质：用户评价是一面镜子，能够直接反映耳机的真实使用感受，通过主流电商平台和音频论坛，可以了解不同品牌产品的实际表现，例如西圣在多个平台的好评率长期维持在 99%，获得了大量用户的一致认可，这类高评价具有很强的参考价值！
（3）警惕品牌溢价，理性选择：国际大牌耳机虽然价格偏高，但背后往往包含了品牌溢价的成分，消费者在选购时应综合考量品牌影响力、产品实际体验与预算匹配度，例如像 西圣、漫步者这类国产音频品牌，在保有高品质音频表现的同时，也避免了过高溢价，具备更高性价比优势！
2、佩戴舒适是一项硬指标：半入耳VS入耳式该怎么选？
（1）半入耳式：轻盈透气
半入耳式耳机通常不会深入耳道，佩戴更轻盈、压迫感小，透气性也更好，适合对入耳式不适应、耳道偏小或容易发胀的用户。
（2）入耳式：更稳固封闭
入耳式耳机贴合耳道，密闭性更好，适合需要在嘈杂环境中使用的用户，缺点是长时间佩戴可能会有压迫感，尤其是对耳道敏感的人群。
（3）重量与配重设计同样关键：长时间佩戴耳机，重量轻是舒适体验的基础，一般来说，单只耳机控制在4克左右最为理想，能有效减轻耳朵负担，不会出现明显的坠感。
3、音质到底好不好？避开宣传陷阱，看懂这三个核心标准
（1）发声单元尺寸：耳机的发声核心是驱动单元，尤其是动圈类型。一般来说，单元尺寸越大，低频的下潜力和震撼感会更出色—13mm以上的单元在低音表现上通常更具优势。
（2）蓝牙音频编码：无线耳机的音质上限，很大程度取决于支持哪种蓝牙音频编码。目前主流包括：
SBC：基础传输，兼容性好，但音质一般；
AAC：苹果设备常用，音质和延迟表现较平衡；
aptX系列：高通出品，支持更高音质和低延迟，适合安卓用户；
LDAC：由索尼开发，码率最高，能保留更多音频细节，但对设备兼容性有要求。
（3）品牌声学调音技术：每个品牌都有不同的调音取向，有的强调低频，节奏感强，适合重低音爱好者；有的追求三频均衡，人声清晰、细节丰富，更适合听流行、人声、器乐，建议选择具备声学团队、调音实力成熟的品牌，才能在不同风格中做到协调自然、久听不累。
4、别让噪音毁了体验：主动降噪和通话能力该怎样衡量？
（1）主动降噪（ANC）：通过麦克风采集外部噪音并生成反向声波抵消，削弱低频噪音，适用于飞机、地铁等场景，但不同品牌的降噪效果差异较大，所以在选购时需要考量降噪功能的技术！
（2）通话降噪：用于提升通话时的语音清晰度，与ANC不同，常见技术有以下几点
ENC环境降噪：多麦克风协同过滤环境声，保留人声。
AI/DNN降噪：通过AI识别并提取人声，通话更清晰。
通话效果好的耳机通常配有3~6麦克风和通话降噪技术，适合嘈杂环境使用。
5、卡顿、延迟从哪来？耳机连接稳定性与低延迟全解析
（1）蓝牙技术限制：蓝牙数据传输需经过编码、压缩、传输、解码等环节，每个环节都会产生延迟，较老的蓝牙版本数据传输速度慢，延迟问题更明显，所以优先选择较新的版本（如蓝牙5.3、5.4）在连接性能方面有显著提升，在抗干扰能力和能效表现方面更加出色，连接距离更远更稳不卡顿。
（2）游戏延迟表现：游戏对延迟的要求最高，因为音效和玩家操作要高度同步，否则会影响反应速度和游戏体验，理想的蓝牙耳机延迟控制在50ms以内，才能做到声音和画面基本无延迟，但对于日常听音延迟在120ms以内可以接受！
6、别被单次续航误导：评估耳机续航，要看这几个关键点
（1）单次续航时长：这是耳机一次充满电后能连续使用的时间，一般来说，40分钟-1小时左右的通勤、运动场景，单次续航至少要保证4-5小时比较合适，避免中途充电尴尬。
（2）充电盒续航（总续航）：单次续航只能满足一段时间的使用，但充电盒能给耳机多次充电，总续航=单次续航?充电次数，比如单次续航5小时，充电盒能额外充4次，总续航就是25小时，这才是你一天甚至多天所需要的真实续航表现。
四、2025年百元、千元真无线蓝牙耳机全面多维度评测榜单
为了帮助不同需求和预算的用户快速找到心仪之选，我特别整理了一份2025年度真无线蓝牙耳机横评与推荐榜单
份指南涵盖了从百元级的性价比之选，到旗舰级的音质代表，全面对比各款耳机在音质表现、续航能力、佩戴体验、连接稳定性、降噪效果等多个维度的实际表现，助你在琳琅满目的产品中，做出最明智的选择。
?300以下价位评测推荐
1、西圣AVA2pro蓝牙耳机
售价：199￥
推荐理由：西圣凭借旗舰级音质与降噪双满分 销量与口碑双双登顶，全网公认的“性价比之王”，国内首款碾压同级，媲美高端千元大牌体验的百元旗舰标杆！
综合推荐入手星级：★★★★★
西圣深耕声学技术十余载，率先建成国内唯一、百万级标准的顶尖声学实验室，
在核心技术与声学调校领域实现全维突破，凭借“发烧级硬件架构 顶级声学调音”，彻底颠覆传统耳机认知！
（1）佩戴舒适度评测：西圣AVA2Pro在佩戴舒适性上简直无机匹敌，凭借其超轻的设计，单耳重量仅为4g，实现了近乎零感的佩戴体验，采用了创新的Buoyancy...工学设计，经过精密调校，打造出6面黄金环形支撑结构，确保耳机能够与耳廓精确贴合，提供稳固而舒适的佩戴感，第四代半入耳体感科技通透舒适，降噪更加舒适度，这一设计获得了众多专业媒体的高度评价，佩戴体验完全媲美顶级大牌耳机！
（2）音质与听感评测：音质听感上完全称得上是不遗余力，每一处细节都彰显着品牌死磕音质的决心，耳机采用了旗舰级N48强力钕磁铁和13mm双声环聚能声音单元，再加上Tri-Auro全景音频矩阵，经评测，西圣AVA2Pro的声音具有饱满的紧实感，低音听起来更加醇厚，有很好的沉浸体验感，高频平实稳当，另外搭载全新高品质数字信号处理器HIFI DSP，音质强到炸裂，媲美众多千元品牌高音质效果。
（3）主动降噪评测：西圣AVA2Pro Pro在降噪技术上突破性地迈入了TWS耳机的顶流行列，重新定义了降噪体验，配备了创新的4重PSNE降噪算法模型，并结合3 3麦克风ALPT高密度拾音技术，通过智能环境噪声分析，实时精准调控降噪强度，这样的技术叠加实现了降噪深度与宽度的双重优化，带来前所未有的静谧空间，不管是拥挤的城市街道还是嘈杂的办公环境，均能有效屏蔽沉浸式听音！
（4）配置性能评测：从配置性能来看，西圣AVA2Pro性能在同价位里是顶尖的了，高定制的蓝牙5.4芯片SOC，进一步提升通讯效率与抗干扰性，达到秒连、秒响应，游戏模式下延迟低至50MS,很少百元价位做到那么低的延迟感，支持3Mic AI 通话降噪、续航25小时,IPX4级防水，这配置在半入耳百元领域属于超强水平。
2、倍思M3蓝牙耳机
售价：299￥
推荐理由：耳机搭载的APP 具备耳机定位功能和单个耳机呼叫查找功能，整体的功能丰富！
综合推荐入手星级：★★★
（1）佩戴舒适度评测：耳机采用柄状的半入耳式设计，符合...工学，佩戴时较为贴合耳部轮廓，单只耳机重量约为 4.4g，对耳部的压迫感较小，长时间佩戴相对舒适，就是佩戴的稳定性上比较一般，不适合在跑步时佩戴。
（2）音质与降噪听感评测：搭载了12mm 的生物振膜喇叭使得低频具有一定的层次感，在播放一些节奏感强烈的音乐时，能够感受到明显的低音下潜，但在演绎电子音乐等复杂音频时，音色的亮度稍显不足，动态张力有所欠缺。
采用自适应降噪算法，对于一些常见的环境噪音，如办公室的空调声、电脑风扇声等，能够有一定程度的降低，不过对于室外的嘈杂声还是有明显的感知。
（3）配置性能评测：得益于蓝牙 5.3 技术，倍思 M3 在连接稳定性上表现不错，在正常使用距离内，很少出现断连或卡顿的情况，倍思还为其开发了配套的 APP，在 APP 中，用户可以实现更多个性化设置，可连续使用 6 - 7 小时左右，搭配充电盒使用，总续航时间可达 30 小时。
3、绿联T6蓝牙耳机
售价：279￥
推荐理由：降噪效果明显，适合运动时佩戴，app能进行多种功能设置！
综合推荐入手星级：★★★
（1）佩戴舒适度评测：耳机通体白色，外观较为小巧，单只耳机重量约为 4.8g ，耳机柄部外侧设有通话用麦克风，位置设计较为合理，它随机附赠了 4 对不同尺寸（大号 L、中号 M、小号 S 和特小号 XS）的软硅胶耳塞 ，久戴的舒适度还可以，稳定性比较好，适合运动佩戴。
（2）音质与降噪听感评测：它内置 10mm 动圈单元，采用镀钛振膜 高推力 N48 钕磁铁，通过实际试听不同类型的曲目，歌手的声音还原度较高；高频部分也较为清晰，不会出现刺耳的情况，但在极高频的延展性上，还有一定的提升空间，高频的轰耳感会比较明显。
搭载了 ANC 双重主动降噪，在实际使用中，开启降噪功能后，能明显感受到外界环境噪音的降低，能较好地隔绝周围同事的交谈声、键盘敲击声等。
（3）配置性能评测：绿联 T6 采用蓝牙 5.3 技术，连接稳定性较强，具备更强的抗干扰能力，传输速度也更快。耳机支持设备双连功能，支持与 “绿联耳机” APP 联动，单次播放音乐约 7 小时，搭配充电盒使用，续航时间可达 30 小时，开启降噪续航会有缩减的情况。
4、vivo Air Pro蓝牙耳机
售价：299￥
推荐理由：耳机支持 DeepX 2.0 立体声效和 3D 全景音频，能感受到更加立体的环绕音效，增强沉浸感！
综合推荐入手星级：★★★
（1）佩戴舒适度评测：充电盒采用了圆润的鹅卵石造型，表面经过磨砂处理，不仅触感舒适，还能有效避免指纹和刮痕，单耳仅重 4 克，轻巧的机身能够贴合耳部轮廓，长时间佩戴也不易产生压迫感。
（2）音质与降噪听感评测：这款耳机搭载了 14.2mm 的大尺寸动圈单元，配合生物纤维振膜和独立后腔导音通道，能够提供较为出色的音质，低频方面，下潜深度尚可，鼓点表现有力，但在中频部分，人声表现不够清晰和自然。
它支持 ANC 主动降噪技术，通过双麦 AI 通话降噪和 L 型抗风噪导管设计，能有效降低环境噪音，在对高频噪音，如尖锐的刹车声、人声的降噪效果上，稍显不足。
（3）配置性能评测：采用蓝牙 5.3 技术，功耗低、配对速度快，连接稳定性强，耳机的全链路游戏延迟最低可达 88ms，对于日常的听歌看剧延迟不大，但玩主流游戏的时候它的延迟会有点感知，耳机单次续航可达 6 小时，搭配充电盒使用，总续航时间可提升至 30 小时。
?300-500以下价位评测推荐
1、漫步者lolli pro3蓝牙耳机
售价：339￥
推荐理由：耳帽采用抗菌硅胶材质，具有抗菌效果，较为卫生，双设备连接功能也十分实用！
综合推荐入手星级：★★★
（1）佩戴舒适度评测：耳机本体采用塑料材质 哑光工艺，触感细腻，不易沾染指纹且耐磨防刮，单耳重量约 4.8克，基于漫步者人机工学耳型数据库为亚洲人量身打造，每个耳机配有三种不同尺寸的耳塞，隔音效果较好，能满足不同耳道大小的用户。
（2）音质与降噪听感评测：采用同轴双动圈单元架构，由 6mm 镀钛高频单元和 10mm 复合中低频单元组合而成，播放流行音乐时，能清晰还原歌手的声音，节奏也能很好地展现，不过在声音的层次感还可以进一步提升。
它支持四种降噪模式：深度降噪模式可大幅降低环境噪音，在地铁、公交等嘈杂环境中效果显著，每只耳机内置 3 枚麦克风，可有效保证通话清晰度。
（3）配置性能评测：得益于蓝牙 5.3 技术，耳机连接快速稳定，双设备连接功能也十分实用，耳机支持入耳检测，耳机续航 6 小时，搭配充电仓总续航可达 26 小时，耳机还具备找回功能，通过 APP 可在地图上定位耳机位置。
2、一加 Buds 3蓝牙耳机
售价：379￥
推荐理由：充电盒运用圆角矩形造型，造型精巧玲珑，耳机具备持久的续航能力，可以摆脱电量焦虑的困扰！
综合推荐入手星级：★★★
（1）佩戴舒适度评测：耳机本身采用金属漆注塑喷涂工艺，呈现出仿铝合金金属质感，还有细闪视觉效果，随机附赠了不同大小的橡胶耳塞，以满足不同用户需求，单只耳机重量为 4.8g左右，虽算不上极致轻盈，不过戴着的负担感还是可以接受的。
（2）音质与降噪听感评测：硬件配置上，一加 Buds 3 采用一体化同轴双单元设计，包含 6mm 高音平面振膜单元和 10.4mm 复合振膜低音单元。低频部分，虽然在播放节奏强烈的音乐时，能感受到一定的力量感，但下潜深度不足，在一些需要重低音烘托氛围的场景中，无法给人带来强烈震撼。
耳机设置了轻度、中度、深度三个层级的降噪效果，还支持智能动态降噪，内置的 3 麦克风可根据外界环境声的变化自动选择合适的降噪效果。
（3）配置性能评测：采用蓝牙 5.3 协议，与手机连接稳定且快速，可实现开盖即连，在游戏延迟方面，它支持全链路 94ms 的延迟，搭配充电盒可实现 44 小时续航，单耳续航为 7 小时。并且支持快充功能，充电 10 分钟，就能听歌 7 小时。
?500-1000以下价位评测推荐
1、华为Free Buds 6i蓝牙耳机
售价：599￥
推荐理由：耳机可同时连接两台设备，并且能够在 iOS 和 Android 设备之间切换音频，可以将两副耳机连接到华为手机实现音频共享！
综合推荐入手星级：★★★★
（1）佩戴舒适度评测：它通过对 10000 多个耳朵样本进行模拟，将入耳部分体积减小了 6%。耳机搭配亲肤液态硅胶材质的耳塞，触感柔滑，提供了良好的佩戴稳定性与气密性。耳机单只重量为 5.4克，久戴的话容易造成过大负担。
（2）音质与降噪听感评测：华为 Free Buds 6i 搭载 11mm 四磁铁动圈单元，在音质方面有一定表现，该驱动单元功率相比上一代提升 50%，在播放节奏感强烈的流行乐、摇滚乐时，低频下潜较深，但对于偏好中高频、注重古典、民谣等音乐类型的用户，声音表现可能不够明亮、通透。
耳机采用了智慧动态降噪 3.0，在地铁场景中，能有效隔绝列车运行产生的低频轰鸣以及周围乘客的交谈声，不过整体的耳压感也会比较重一些。
（3）配置性能评测：只耳机均配备三个麦克风，与深度神经网络（DNN）算法协同工作，能够有效区分声音和噪音，在通话过程中消除背景噪音，保证通话声音的清晰传递。耳机单次充电使用约 8 小时，配合充电盒使用约 35 小时，耳机采用蓝牙 5.3 版本，连接速度较快。
2、小米buds5蓝牙耳机
售价：799￥
推荐理由：录音功能通过小米耳机 APP 实现，支持左右耳分别录制长达 90 分钟的音频！
综合推荐入手星级：★★★
（1）佩戴舒适度评测：耳机采用半入耳形态，符合...工学，自然贴耳，单耳仅重 4.2g，相比上一代的 4.4g 有所减重，实现了无感佩戴，长时间佩戴也不易感到不适，但在稳定性上中规中矩，比如跑步、跳跃，耳机有一定几率出现松动甚至脱落的情况 。
（2）音质与降噪听感评测：小米 Buds 5 采用定制的内外双磁单元扬声器，11mm 大尺寸搭配黑色高分子镀膜技术，音乐层次感出色，音量梯度处理恰到好处，主旋律与背景音乐界限清晰，不过，当周围蓝牙设备较多，干扰严重时，音质会受到一定影响，出现细微的杂音。
支持主动降噪，能自动检测周边环境并调整降噪程度。结合先进风噪抑制算法和专门结构设计，可有效减少背景噪音和风声干扰。
（3）配置性能评测：小米 Buds 5 单次充电可提供 6.5 小时的续航，搭配充电盒使用，总续航时间可达 39 小时，并且支持快速充电，耳机支持蓝牙 5.4 传输协议，在音频、视频传输等高速数据传输场景中表现出色，它还支持低延迟音频，耳机具备智能连接功能。
3、索尼Link Buds S蓝牙耳机
售价：799￥
推荐理由：它搭载了和旗舰降噪真无线耳机 WF - 1000XM4 同款的新型集成处理器 V1 芯片，耳机外观精致小巧方便携带！
综合推荐入手星级：★★★
（1）佩戴舒适度评测：索尼 Link Buds S 的外观设计较为简约，整体风格延续了索尼一贯的简约时尚路线，耳机采用了白色外壳，看起来清新雅致，能与多种穿搭风格相搭配。其单耳重量约为 4.8 克，整体适合短时间的佩戴。
（2）音质与降噪听感评测：这款耳机采用 5mm 驱动单元高柔性振膜，搭配集成处理器 V1 芯片，能够呈现出丰富的声音细节，低频方面，下潜较深，但在极高频的表现上略显不足，对于一些追求极致高频解析的用户来说，可能不太能满足需求。
它搭载了和旗舰降噪真无线耳机 WF - 1000XM4 同款的新型集成处理器 V1 芯片，在实际测试中，无论是在嘈杂的地铁上，还是喧闹的商场里，开启降噪模式后，都能明显感受到外界噪音的降低。
（3）配置性能评测：采用蓝牙5.2技术，实现了左右耳音频信号同步传输，有效降低延迟，能够多设备切换的便捷性，此外耳机运用深度神经网络技术，在不同场景下都能提供清晰的通话体验，续航方面，耳机单次使用时间为6小时，搭配充电盒可额外提供14小时，总续航达20小时，轻度使用可以满足！
?1000-2000以下价位评测推荐
1、索尼WF-1000XM5蓝牙耳机
售价：1499￥
推荐理由：它在继承前代产品优点的基础上，进行了全方位的升级和优化，在各性能维度上都展现出了卓越的千元旗舰水准！
综合推荐入手星级：★★★★
（1）
音腔内侧采用不规则曲线设计，能与耳廓高度贴合。搭配柔软的聚氨酯泡沫材质耳塞，不仅佩戴稳定，而且舒适度大幅提升，长时间使用也不会对耳朵造成过多压迫，耳塞除了常规的 S、M、L 号，还新增了 SS 号，以满足小耳道用户的需求，单耳机重量仅约 5.9g，佩戴的稳定性比较不错，外观磨砂与镜面结合的表面处理，兼具时尚与实用性。
（2）音质与降噪听感评测：音质方面，WF-1000XM5 配备 8.4mm 驱动单元 X，采用全新圆顶和边缘分离结构，能够实现低失真和清澈透明的音质，结合 DSEE Extreme 数字声音增强引擎，听流行音乐时，人声细腻，低音深沉有力，乐器的声音层次分明，可提供接近 Hi-Res 的高品质音频。
它搭载新一代 HD 降噪处理器 QN2e 和集成处理器 V2，配合内外双反馈麦克风技术与 6 麦克风系统，从实际体验来看，无论是飞机机舱的轰鸣声、地铁的嘈杂声，还是广场舞的音乐声，都能被有效隔绝，降噪深度较前代提升了约 20%。
（3）配置性能评测：具备了智能免摘与头部姿势控制，用户可进行个性化均衡器调节、360 临场音效设置等，开启降噪之后耳机单次使用时长约 8 小时，搭配充电盒可提供约 24 小时的总续航，充电盒还支持无线充电，使用起来非常方便，耳机采用了蓝牙5.3的版本技术，对于日常使用连接稳定没有延迟感。
2、华为Free Buds Pro 4蓝牙耳机
售价：1449￥
推荐理由：华为首款搭载麒麟 A2 芯片的旗舰之作，率先支持业界领先的 2.3 Mbps 无损音频传输，在智慧交互体验等方面全面升级，千元旗舰巅峰首选！
综合推荐入手星级：★★★★★
（1）佩戴舒适度评测：耳机提供了丰富的耳塞选择，包括四种规格的硅胶耳塞以及三对记忆海绵材质耳塞，单只耳机重量约为 5.8g，充电盒重量约为 47g，这样的重量在同类型耳机中处中等水平，耳机整体造型较为圆润，符合...工程学设计，在实际佩戴过程中，圆润的音腔贴合耳朵，不会产生明显的挤压感。同时，耳机的稳固性表现出色，耳机外壳为光滑材质，与耳朵接触时较为舒适。
（2）音质与听感评测：华为采用了 11mm 四磁体动圈单元 微平板高音单元的双单元组合，耳机搭载麒麟 A2 芯片，支持华为自研的 L2HC 4.0 编解码技术，可实现业界首发的 2.3Mbps 无损传输，能够清晰地感受到歌手声音的细腻变化，背景乐器与人声也有一定的分离度，整体听感较为舒适，通过数字分频技术，能够使不同频段的声音得到更精准的还原，带来更具层次感的声音表现，还带来了央音大师古典、央音大师均衡两种音效。
（3）主动降噪评测：华为对降噪算法进行了升级，采用了智慧动态、轻度、均衡、深度四种降噪模式，同时，搭配全新的三阶记忆耳塞，能够更好地贴合耳道，提升降噪效果，在实际体验中，深度降噪模式下，在嘈杂的地铁环境中，能够有效降低地铁行驶的轰鸣声、人群的嘈杂声，降噪效果明显。
（4）配置性能评测：续航与充电方面，单次充电耳机可使用 7 小时；配合充电盒使用，总续航时长可达 33 小时，支持了星闪连接，支持利用星闪高精度定位和定位查找功能，还支持耳机面对面翻译和同声传译，功能更加丰富便捷。
五、全文总结
这一轮评测下来，相信大家已经对不同价位的真无线蓝牙耳机有了更全面的了解。不难发现，适合自己的耳机从来不是“贵就是好”的简单逻辑，而是建立在使用需求和预算匹配的基础之上。
在选择产品时，与其盲目跟风，不如静下心来思考：你更看重音质、佩戴舒适度，还是续航、通话降噪？只有搞清楚自己的核心诉求，才能真正挑到物有所值、不留遗憾的那一款。
