每日大便三四趟，又或者四五趟，其实只是单纯的消化道比较活跃，
这完全不是病情，所以 “药也吃了针也打了，一直不见好”……这只是白白挨针
宝妈对这个问题一般比较焦虑，很大程度是
女性因为激素（黄体激素对大肠蠕动有抑制作用）和体质（腹压较低，腹部肌肉力量较弱）等多方面原因，天生较易便秘，
所以妈妈们大多一天只跑一趟厕所。
但是只要看看爸爸们……emmmm
而小宝宝，和爸爸们一样，并不存在 “黄体激素分泌” 等抑制因素，
完全可能每天多次排便，绝对不能单纯因为排便次数多，就认为是拉肚子。
有妈妈担心 “这样岂不是把吃进去的东西都拉掉了，不长肉”
也并非如此，因为大便已经是食物中营养和能量被吸收之后，排出的废渣，
靠 “憋着大便不拉”来试图提高孩子体重，真不可取。
那些一天上好几次厕所的爸爸们
体重不也是蹭蹭涨吗……
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再看第二种情况，
那就是过去每天只拉一次，突然增加到三四次，这有可能是出现腹泻病情，
但家长们提问时都是这样：
不不不，仅仅看 “今天拉了几次” 并不能判定是不是拉肚子，
还有两个核心要素：
1.大便是否纯水状，或者蛋花状，次数至少三次以上
水状就是指固体物很少，在尿布上看起来就是大多被吸收了，没留下多少固体：
蛋花状则更复杂一点，指的是固体很少，而且明显地固液分离，
注意 “糊糊大便伴随大量奶瓣” 并不是蛋花状大便！仅仅是大量奶瓣是正常的。
所以你可以看到，比如这位宝妈的问题 “每天一二次，大便比较稀”，
很明显就不是拉肚子：
至于 “大便有食物残渣/吃什么就拉什么” 则更是婴儿消化系统的一个特殊点，
和蛋花便的性质并不相同：
这是完全健康的，不需要调理
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连续多次出现这两类大便，还需要看下一条：
2.一天下来大便总量是不是较大
如果孩子只有第一波拉了一大摊水，后续三四次，甚至五六次都是
“打屁就带出来一点大便，量很少”，
那其实当天可以视为仅仅腹泻症状一次。
孩子因为各种各样的原因，包括着凉（消化道遭遇冷），食物不清洁，吃手不卫生等等，
发生短暂的腹泻症状，虽然可以算作病情，但对孩子的健康并无危险，并不需要治疗。
一二天后就会自愈（这期间家长确实可以给孩子喂益生菌，
但其实并无价值，不过多少有 “花钱买平安” 的心理按摩功能）
只有出现，一天连续多次，每次都大量的水状大便，才是肠胃炎导致的拉肚子，
这时家庭护理可不仅仅是一句话的 “吃蒙脱石/吃益生菌” 可以解决，而是需要耐心学习“3 不 1 补” 方法：
非常简单，核心恰恰是“不要急着止泻”
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除了短期的肠胃炎（不超过二周，对医生来说属于 “短期”），
还有一种特殊情况，时间长（二周以上），大便次数多（每天五次以上），
可能大部分时候量也比较少，但往往是吃奶后很快就拉；
这就是乳糖不耐受了！
特别是 “小婴儿吃了消炎药/打了消炎针” 后高发！
乳糖不耐受的护理恢复周期更久，需要二周以上，单纯的打针吃药对乳糖不耐受都无效。
（所以小郑老师上面教学的，儿童肠胃炎“3 不1 补”，很重要一点就是，不要滥用消炎药）
乳糖不耐受的恢复
是真的需要耐心 “调理肠胃”
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大部分时候，宝妈的焦虑来自
“以前都不会这样，怎么突然拉得次数多了”
这位宝妈发出的大便照片完全正常，但就是这 “突然” 让她放心不下……
其实孩子成长过程中，始终是变化的，不可能生出来怎么样，后面就一直怎么样；
科学育儿不焦虑，讲的就是，对病情的识别和处理，
以及更重要的，对 “不是病情的异常/变化”的坦然接受。
比如，有的孩子出生就一直是，每天二三次甚至更多，
这种宝妈就是遇到“以前不会这样的，怎么突然拉得次数少了”而焦虑
可见当娃也是很难的，拉得次数多了妈妈要担心你，拉得少了也要被念叨……
不管拉的次数是多还是少，只要学习上面小郑老师教学的知识，
分辨了不是病情，就安心接受吧
实在没有必要 “我就是放心不下，吃药打针买益生菌，
各种方法都用上，一定要让娃按以前的次数拉”
妈妈不要当孩子大便的奴隶，
更不要强迫孩子变成大便的奴隶，
孩子健不健康，真的不需要靠大便来定义。
顺便，拉的次数变少
大部分是正常攒肚，少数情况是食物过敏
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很多时候，妈妈的焦虑感来源是
“孩子和人家的娃不一样/人家说我家宝宝肠胃不好”
其实解决这个问题关键是，先下手为强
你家娃每天拉三次，“他们”的娃每天拉一次，
你就抢先说，“你们这娃肠胃不好啊，要循环起来才能吸收营养，这拉的那么少，怕不是积食了吧……”
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