很多人有错误的认知，认为天气越热越不能喝中药。其实，喝中药调理效果最好的时间就是夏至前后二十天，这四十天是治病的最佳时机。我每年利用这个时机，治愈过很多疑难杂病，其中很多都可以断根！
夏至前后二十天是养生的天时，可以填精。何谓填精？犹如古代的油灯，需要定期填油，否则灯就灭了。人也一样，如果精尽了，人就亡了！
怎样填精？我以前的文章已经详细论述。
提醒：长期慢性病、严重亚健康的人群，由于体内寒湿痰瘀太盛，如果没有先期系统调理，遇此天时也无法填精！如果强用填精草药反而适得其反，阳气道路更堵，反增不利。所以此时找扶阳中医和经方中医专业调理，才能达到养生延年益寿的目的。
黄帝内经：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
很多人无法理解这段话，我今天给大家简明扼要地说说：
夏天是生长的季节，推陈致新的季节。从圆运动的角度讲：夏至这一天大自然界的阳气达到顶峰，意味着夏至过后阳气开始下降，...可以吸收天地的阳气开始减少。所以，想逆天改命，就需要提高...对阳气的吸收效率，增加秋天的收藏（收获），以备冬天的需求。如同植物：只有在夏天充分生长，到了秋天才能收获更多果实，冬天才能从容度过。
此扶阳养正秘法是道家秘传！其核心思想是：充分发挥夏季的生长之能，促成秋季的大丰收，肾精充足，肾气立极，延年益寿，百病不生。
扶阳养正有两个步骤：梳理经气和填精。
梳理经气：可以充分利用...阳气，节约阳气的目的。同时也可以充分利用大自然的阳气。还可以保证过冬粮食的储备（肾精）和运输。
填精：大自然界阳气达到顶峰，阳气将欲下降，此时天地交泰，天门重开，顺势而为，把平时无法补的肾精，好好的加满！这样，肾气将大为充沛，养生可以延年益寿；治病可以调用肾气，治愈疑难大病。
精是：肾精
藏精是：填补肾精，就得补肾。
填精，是补肾阳还是肾阴？
如果机械的、单纯的把中医的肾阳和肾阴分开，单纯对待，这就是失去了中医思维，是典型的西医思维学中医。
我告诉大家：天下没有一个人是单纯的阴虚或者阳虚。
因为阴和阳是一体的，唇亡齿寒，不能片面单独对待。
讲两个中医的哲学思想：
1，抱元守一！
元是本源，在...为肾中元阳，心中真阴，在卦为坎和离。
一是道理，是原则，是定律，是宇宙守恒法则！
这是大道，表达至简，大道至简也！
每个人禀赋先天的本源不同，只能紧紧抓住它，在它的基础上有所发展，走自己的路。每个人的路都不同，因为本源不同。
冬天补肾填精，就密切关系着每个人的本源：元气（肾中元阳，心中真阴）。
守一，就得遵循大道，掌握大道，养生有道。
此中有很多秘法，文末介绍。
填精的最佳时机是冬天，冬天里的最佳时间是冬至前后。
2，善补阴者，必阳中求阴！
从阴阳理论的角度分析，肾精是属阴的，补肾精就是补阴。但是，阴阳大道，玄幻莫测，岂是你所想的补阴即可？
单纯补阴，用一些补肾精的草药，可以吗？
临床中医就会认同我，因为经常会事与愿违。为什么？
肾精是随随便便补的吗？能补进去吗？
常见的一个词：虚不受补！
此词多来描述的就是补肾精失败后的总结。
我介绍一个可以补肾精的方子：右归丸
组成：熟地、山萸肉、山药、鹿角胶、枸杞、当归、杜仲、菟丝子、炮附子、肉桂。
其中补肾精的草药：熟地、山萸肉、山药、鹿角胶、枸杞、当归、杜仲、菟丝子。
其中配伍了大补肾阳的草药：炮附子、肉桂。这就是中医思维，西医思维是无法理解的，明明肾精不足，为什么补肾阳，水火不是不容吗？哈哈！真理是：水火需要既济！...的水火如果不容，人还能活着吗？
书本上讲的补肾阳的右归丸，临床上的实际意义是可以补肾精，哈哈，这就是一种讽刺和悲哀！天下识得阴阳理论的人真的太少。为什么中医发展不起来？其中一条就是阴阳理论的误传！阴阳理论的错误传承，导致中医的疗效太差，很难被老百姓信服。没有疗效的中医，一无是处！
辩证使用：
如果一个阳虚为主的人，补肾填精时，就得把炮附子、肉桂的剂量加大，比例要大于补精草药。
如果一个阴虚为主的人，补肾填精时，炮附子、肉桂的剂量就得小，填精的草药的比例就得大于扶阳的草药。
所以，需要补肾填精时，也得遵守道理（守一），这就不能形而上学，用眼睛或者文字的思维来解决，因为你用单一的思维去补肾填精，完全补不进去。
为什么补不进去？
很简单的一个道理，比如：我们需要把物资运送到前线，保障我们的部队的后勤，保证我们可以打胜仗。我们就得运输，运输就得有道路，就得清理路障，修桥搭路。
...有哪些路障？
1，外邪：比如冬天的风、寒邪气，夏天的暑湿气。
2，内邪：湿、饮、痰、瘀、毒等等。
很多人经常问：为什么我什么补药也吃不了，一吃就上火。就是因为你体内有路障，运输中容易被打伏击。
所以，虚不受补的人，如果合理调理，也可以吃补药的，就得看开补药中医的水平了。
今天来看我文章的读者又来着了，因为我今天就要分享绝学，道今天就轻轻传给大家了，这也是我的本心：医者大慈大悲心！
夏天里，夏至前后20天是补肾最佳时间，也是治病的最佳时机，很多疾病遇上这个节令，医者合理运用，就能事半功倍。当然，这也是绝学，一般中医是不掌握的，我在文末会分享原理。下面是没有慢性疾病、不是亚健康状态，夏至前后没有感冒上火的人可以用的方案，如下：
方案：先服3~7天，藿香正气胶囊（说明书剂量就行），目的是排体内的寒湿，疏通道路，给填精准备路。
再服中成药：右归丸（同仁堂的大蜜丸最佳）1~5盒，以不燥热上火为度。夏至节令前后，时机成熟，平时服补药上火，此时就很难上火，所以这就是时机！
但是对于上火下寒体质、虚不受补体质、慢性病人而言，就不适合这个方案了。只能找到我这样的扶阳中医，根据脉法进行对症调理。
