龚俊是《中餐厅》最后一位加入的合伙人，他的厨艺十分好，来的第一天周也就说他可以掌厨，朋友圈经常晒做的美食。当黄晓明让龚俊负责做小龙虾，他觉得很轻松。毕竟小龙虾是很多人夏天都常吃的菜，龚俊的手艺大家都很放心，没想到最后还是出现意外。
龚俊是所有嘉宾压力最大的，一天要做两个大菜，除了小龙虾，还要做一道鱼。一开始龚俊觉得可以承担，没想到最后太难了。别的嘉宾都是一道菜，姚安娜和周也负责臭豆腐，两人也十分辛苦，身上一直臭烘烘，但龚俊也不好受，炒菜的时候受伤了。
炒小龙虾龚俊需要跟着师傅学，完全按照师傅的要求，为了达到美味的效果，小龙虾一共要制作三个小时，还需要吊汤。此次《中餐厅》的厨房设计让观众无语，大热天选择在室外，打开两边进出口和露天没什么两样，只是学做菜就热到不行，等正式营业嘉宾热到怎么做饭？
最后一个来，出道资历也不高，龚俊只能馒头苦干。《中餐厅》黄晓明是店长，宁静资历比较老，姚安娜是商业巨亨的女儿，周也是女生，丁真属于团宠，只有龚俊想要被大家认可，只能不停干活。由于炒小龙虾料太用力，导致热油不小心溅到龚俊眼角。
热油的温度本来就高，平时眼睛进水、小飞虫都难受到眨眼，更别说热油突然溅上去，肯定不好受。但龚俊此时需要弄菜，没办法腾出手，只能不停眨眼缓解。师傅专注教学，黄晓明等人都在别的位置学习做菜，没人关注龚俊伤势，此时画面有点辛酸。
前几季都是专业厨师，这次除了龚俊大部分嘉宾和厨房小白没什么两样，黄晓明尽管参与四季，没什么总结经验，还不被宁静管着。龚俊自从眼睛溅到热油，一直很不舒服，腾出手后立马拿纸巾捂着眼睛。
宁静除了怼黄晓明，对其他嘉宾很照顾。预告中她说了“第一站就把大家整伤了”，似乎已经察觉龚俊受伤。除了龚俊，黄晓明也有很多无可奈何，第一次做剁椒鱼头没达到师傅标准。
《中餐厅》嘉宾学做菜的进度还算不错，第一次尝试，若瞬间打败师傅，早就无师自通不需要教了。只可惜龚俊最初特别期待节目，第一天就受伤，热到不停冒汗，每天化妆等于没化。
