我是小刘
8年 文案策划人，自由职业者，探店博主
虽然没摸过4A大厂的门，但对文案有一腔热血
兢兢业业勤勤恳恳靠文字吃饭的文字工作者
保持每周一更的频率，可能偶尔也会偷懒
距离上次更新已过去...个月了，果然人想要坚持一件事情是很不容易的，需要很强的自驱动力，若一旦松懈，所有坚持便付诸东流。今天再次回归，浪姐也开播了，想分享一下浪姐百万文案的案例。
2025年是《乘风破浪的姐姐》第六季，每一季开播最受瞩目的就是它开篇的文案，凭借其高质量在网上收获了“百万级文案”、“文案天花板”等美评。今年也不例外，只是这次文案的含金量远不如前五季。
前1-5季的文案都是御用金牌文案吴梦如操刀，但这一次更换为房琪后，许多网友纷纷说房琪没有接住，也有对其文案进行夸赞。今天，我们一起来回顾一下前几季的文案吧！
第一季（2020年）
【三十而骊，青春归位】
文案摘录
有人说
每个人的历史
从出生前就开始了
爱与烦恼
幸福与秘密
时间与魔幻，永恒交替
女人，从母亲开始，
就是我们一生中最早记得和最后忘却的名字
三十岁以后
人生的见证者越来越少
但还可以自我见证
三十岁以后
所有的可能性不断褪却
但还可以越过时间
越过自己
三十而励
在时光的洗炼、时代的铿锵中
我们不断更新
对世界、对生命提问的能力
三十而立
我们从每一寓言里辨认自己
也认识他人的内心、他人的真理
三十而骊
骊色骏马，飞云踏海
我们关心成功
也关心失败，
更关心每个人要面对的那座山
我们关心美好，关心热爱
更关心日新月异的未来
努力与翻越
不馁与坚信
肆意笑泪 青春归位
一切过往 皆为序章
直挂云帆 乘风破浪
从文案中可以看出，第一季内核更聚焦30 女性个体，所表达的是女性自我成长，所面临的困境以及内心的挣扎。
年龄的焦虑，不同社会身份的交替，它打开了我们对女性30 的自信认知以及对自我的探索。整段文案强化情感冲击力，重构女性价值，句句铿锵有力，让更多人看到30 姐姐们的魅力。
第二季（2021年）
【三十而奕，落子无悔 乘风破浪，爱无反顾】
文案摘录
2020年，波澜壮阔，异常勇敢
家国天下，个人命运，
在乘风破浪中砥砺前行
请容许我们
带着对未来的提问，再次出发——
我们是星尘，更是命运共同体
我们真心渴望，
乘风破浪的帆船，一万种可能性之一的努力
勇于从10分去探索100分
《乘风破浪的姐姐》，
不是选秀，而是一个关于“选择”的故事。
所谓“自由”，是做出最大的选择的能力吗？
不，真正的“自由”，是在我们的视野内
容纳和让渡不自由的能力。
三十而毅
人生最大的冲突，却也最精彩的是，
“我们登上并非我们所选择的舞台，演绎并非我们选择的剧本”
三十而熠
世界随时都在重新开始，
一切又从今天开始了
三十而奕，落子无悔
乘风破浪，爱无反顾
第二季的核心主题围绕个人与时代的“命运共同体”展开，结合2020年社会背景提出“自由是容纳不自由的能力”，引发对选择的深度思考。
分别用“三十而毅”“三十而熠”“三十而奕”的谐音层层递进，展现女性在不同阶段的坚韧与光彩。
第三季（2022年）
【三十而悦，乘风启航】
文案摘录
赶路的人
一定能遇见同行的人吗
但铺路的人
一定会照耀迷路的人
曾经的我们
都做过很野的梦，扑过很多次空
白云苍狗，四季枯荣
是谁，依然赤着脚，昂着头
奔跑在烈风中
兵临城下，萤火中的凛冬
三十而悦，平凡而后勇
已经踏过了千重浪
却依然挚爱着，像刀锋一样
转眼渡过了万重海
依然骑鲸追梦
请你别担心，请你别放弃
清风拂明月，山海有相逢
三十而悦
唱一首悦耳的歌谣吧
就像从来不曾害怕过一样
跳一支悦目的舞吧
就像从来不曾伤心过一样
说一句悦心的话吧
就像我们永远都不肯沉没一样
离离春风，万物生长
乘风破浪，别来无恙
第三季是以三十而悦为内核，强化勇气，弱化竞争，体现虽历经风浪，却毅然向前，突出女性的韧性。赶路的人，铺路的人，通过强烈对比传递希望。
第四季（2023年）
【大美中国，乘风而上】
视频文案摘录
如果风有年轮
拂过你我面庞的风
也许正在吹诵五千年的故事
我们站在风中
时而顺风疾行
时而逆风展翅
听风 逐风 乘风
最终
成为风的一部分
而风
没有边界
当你我在更大的舞台中
遇见 拥抱 缠绕 支撑
便有
你我相乘
乘出
朋友 团队 师徒
乘出
燃点 沸点
和下一个起点
成全步步独行
展翅膀
成就独自吟唱
成交响
作为命运共同体的每分之一
我们
以文 以乐 向八方相迎
以诗 以歌 与年华相和
字若珠玑 传千年底蕴
曲舞鱼龙 耀现世风华
从此
吹拂大江南北的风
涌动起大洋彼岸的云
心中的热望扶摇直上
幕起之时 皆是美美与共
目之所及 尽现大美中国
「大美中国 乘风而上」
与前几季不同的是，这一季邀请了更多不同国籍的姐姐们，所以才有了那句“美美与共，大美中国”，文案格局打开，将视野放眼全球，用宏伟大气的文字展开泱泱大国五千年文化底蕴。
更值得细细品味的是它以风为依托，风是无界的。“听风、逐风、乘风，最终成为风的一部分”，呈现是现代新时代女性的精神。
第五季（2024年）
【热望成风，大美中国】
视频文案摘录
在中国的传说中
一位女神用泥土创造了神圣的生命
在中国的舞台上
我们把细微的节气注入生命的旅程
当风雨雷电全开
光芒会变得立体
晴朗阴霾交替经过了就成了
经历雨雪风暴突袭闯过去
就丰满了羽翼
旅途变幻莫测适者生而高歌
让人乘风展翅的
比让人沉溺原地的更是好天气
惊蛰时
不甘沉睡的愿望破土而出
到了夏至
向阳而生就能活成骄阳
转而立秋落雨不急采摘果实的人会把梦做得更大
当空气在白露弥散
谁在迷雾中更倔强
谁就第一个云开见路
而后大雪忽至封住了路
封不住脚步鹅毛落尽
留下的不是六边形的雪花
是六边形的她
天下女子掌管着自己的宇宙
带着各自不同的境遇
在同一个舞台相遇
穿越语言与身份从多元走向共生
东边的日出会照亮西边的落雨
一个人的冷暖将被一群人穿越
东方节气流转千里万里
如纽带用希望把山河相连
大美中国邀约
万象生花如原野
千年繁盛
热望成风
第五季是以“东方节气”为核心意象，将女性生命力的觉醒与蜕变与自然节气流转结合，呼应“大美中国”的主题。立意上更拔高宏伟。
文案中融合二十四节气，从惊蛰流转到大雪，借助节气更具象化表达女性的力量。
第六季（2025年）
【三十而历，天地她行】
视频文案摘录
2020到2025
那是乘风跨过五年的时间差
28?到18?
那是长沙到陵水的纬度差
乘风第六年，我们决定走出摄影棚
拨动经纬度，去没有天花板的地方
当大屏变成大海，灯光变成天光
我们在笃定和不定之间 来回游荡
三十而历，天地她行
这次，我们决定历险
勇气已就绪，我们山海见
第六季文案由房琪执笔，网上对这段开篇文案也是褒贬不一。这一季一改前几季，将室内移到室外，主题传递上从“乘”到“驭”，意味着女性身份的转变，从被动变主动。文案中的三十而历，“历”字乍一看看错别字，实则有着经历和历经千帆的生命厚度。
个人觉得文案表达和主题立意上确实没前几季的好，呼吸感、力量的缺失，词句之间少了紧密性，没有势如破竹的气势。可能也是个人文风和表达方式的缘故。
以上仅个人拙见，不喜勿喷
