随着现代生活节奏的加快和生活压力的增加，定期体检已成为保障健康的重要手段。然而，面对繁多的体检项目和复杂的检查结果，许多人感到无所适从，不知道如何解读这些指标，也不清楚如何根据体检结果进行健康管理。
为此，我们特别推出“读懂体检报告”专栏，旨在帮助大家了解体检报告中常见的各项指标，并邀请健康管理中心、检验科专家提供健康建议和预防措施，帮助大家更敏锐地发现健康隐患，增强更为科学的健康意识。
专栏第一期将围绕大家熟悉的血常规（也叫全血细胞计数）展开，通过5篇科普文章，帮助大家理解各个血常规指标的含义及健康意义。今天，我们首先介绍血红蛋白。
血红蛋白是一种存在于红血细胞中的蛋白质
它帮助输送氧气到全身各个组织和器官
血红蛋白含有铁元素
当红细胞通过肺部时
血红蛋白中的铁离子与氧气分子结合
形成氧合血红蛋白
随后，将氧气运输到身体的各个部位
这一过程有助于
维持身体的正常功能和代谢活动
血红蛋白检查可以帮助医生评估血液状况
如了解贫血的程度等
及早发现和治疗潜在的健康问题
想要读懂体检单上的血红蛋白
你需要了解以下这些知识
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血红蛋白检查能筛查哪些疾病？
血红蛋白检查可以用于筛查和诊断多种疾病，主要包括但不限于：
贫血：血红蛋白水平异常低的情况，可能由于地中海贫血，缺铁、维生素B12或叶酸等原因引起。
缺氧性疾病：如慢性肺部疾病、心衰、肺栓塞等。
血液病：如白血病、再生障碍性贫血等
肾脏疾病：肾功能不全或其他与肾脏相关的疾病。
糖尿病：长期患有糖尿病可影响血红蛋白水平。
指标解读：异常提示原因
血红蛋白过高的可能原因
慢性缺氧：如慢性肺部疾病、心脏病等。
肺部问题：如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、睡眠呼吸暂停等。
高原反应：长时间在高海拔地区生活会导致血红蛋白升高以适应高原环境。
肾脏问题：如肾衰竭可能导致血红蛋白升高。
多发性骨髓瘤：一种骨髓恶性增生疾病，可导致血红蛋白过高。
疱疹病毒6型感染：这种病毒感染可能引起血液中红细胞数量和血红蛋白水平升高。
血红蛋白过低的可能原因
贫血：贫血是最常见的原因之一，可能由于缺乏铁、维生素B12或叶酸等营养物质导致。
慢性疾病：某些慢性疾病如慢性肾脏疾病、慢性感染、风湿性关节炎等也可能导致血红蛋白水平降低。
骨髓问题：骨髓生成功能受损或遭到抑制，会影响红细胞和血红蛋白的产生。
失血：如消化道出血、子宫出血等，可能导致体内血液减少，从而导致血红蛋白浓度下降。
肾脏问题：肾脏疾病会影响促进红细胞生成的激素的释放，进而影响血红蛋白水平。
如果怀疑血红蛋白过高或者过低
请及时就医进行详细检查和诊断
进一步检查和改善
血红蛋白异常，需要通过以下方法进行进一步检查：
血液检查：进行血液学检查，包括完整血细胞计数（CBC）和镜检，以评估血红蛋白水平及红细胞形态。
电泳分析：通过血红蛋白电泳检测血液中的不同类型的血红蛋白，帮助鉴别异常血红蛋白类型，辅助诊断地中海贫血。
遗传学检查：进行基因检测，寻找任何可能导致血红蛋白异常的基因突变。
骨髓穿刺：在某些情况下，可能需要进行骨髓穿刺以进一步评估血液病变或明确诊断。
其他检查：根据具体情况，医生可能会建议其他特殊化验或检查方法，如高效液相色谱法等。
若检查结果显示血红蛋白异常，建议咨询血液科专科医生，以获取最合适的检查方案，以确定血红蛋白异常的具体原因和性质。
如何改善血红蛋白过低
饮食调整：如为缺铁性贫血，增加富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类和坚果等。同时，维持均衡的饮食，确保摄入足够的维生素C和B12等有助于铁吸收的营养素。
补充铁剂：缺铁性贫血者，在医生的建议下，可以考虑口服或静脉注射铁剂来提高血液中的铁含量。
消除引起贫血的原因：如果贫血是由于其他问题引起的，比如慢性疾病或失血，需要治疗基础原因。
管理慢性疾病：及早发现和有效控制慢性疾病，如慢性肾脏病、溃疡性结肠炎等，对维持正常血红蛋白水平至关重要。
规律运动：适量的有氧运动可以促进新陈代谢，提高身体机能，有助于改善贫血。
定期检查：定期进行血液检查，了解自己的血红蛋白水平并根据医生的建议调整治疗方案。
如何改善血红蛋白过高
饮食调整：避免摄入过多富含铁的食物，如红肉、动物肝脏等，可以减少铁的吸收。增加摄入富含纤维素的蔬菜和水果，有助于降低血红蛋白浓度。
充足饮水：多饮水可以帮助稀释血液，使血液流动更顺畅，有助于控制血红蛋白浓度。
适量运动：适当的运动有助于促进血液循环，减轻负担，有助于降低血红蛋白水平。
医生指导：如果血红蛋白过高且持续，建议咨询医生，根据具体情况采取进一步的检查治疗方案。
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审核：吴小红
编审：王煜霞
编辑：曹 哲
栏目策划：王煜霞、曹哲
通讯员：健康管理中心马源、检验科彭契六
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