在宝宝的骨骼发育问题中，足外翻的问题相当常见，但通常容易被家长所忽视。足部问题非同小可，若是未能及时发现和治疗，就会对宝宝造成永久影响。家长们可以多了解相关知识，避免延误宝宝的治疗。
什么叫足外翻？
足外翻系由于腓骨肌群的挛缩而致足呈外翻位，呈跟骨外移，距骨头向内半脱位，足弓内缘降低。
儿童足外翻特征：
在孩子双足站在平地时，后足呈现外翻，前足呈内旋状态。
儿童足外翻原因:
1、先天因素
孩子在胎儿时期，由于宫内体位原因，所造成的压迫导致的足外翻。
2、足部太早承重
很多家长会担心自己孩子走路太晚，或是出于安全卫生考虑，让未满十个月的宝宝使用学步车，让足部还在不稳定状态便开始承受重量，以致足部内侧受力。
3、足弓发育不良
儿童期不恰当的行走训练:儿童刚刚出生并没有足弓，大多在 3~6 岁开始形成，直到13岁以后足形态才逐步发育成熟。儿童接受不恰当的行走训练不利于足弓的发育，较易发生扁平足。临床中大部分足外翻与扁平足有关。
4、 不正确的姿势
长时间处在跪坐的姿势玩玩具、看电视，也会造成足弓发展受阻。特别是W型坐姿。
5、 遗传
部分儿童足外翻有一定的遗传倾向，如果家中有足外翻的家长，孩子患足外翻的几率要高于正常家庭。
6、超重且力量不足
孩子体重超重，而且双下肢力量不足以支撑上身体重。脚踝就是...的基石，长期超负荷负重就容易导致基石歪了，足外翻就容易出现了。
儿童足外翻的影响：
足外翻往往伴随着足弓塌陷，行走时间长会有疼痛产生，且会引起膝关节处的旋转应力增加，进而可能会导致扁平足、X型腿出现。久而久之，会给宝宝带来多方面的影响，包括运动能力、身高、生长发育等多方面影响，严重时还会受到疼痛折磨。
儿童足外翻的治疗:
儿童足外翻是可以治愈的，治疗需坚持早发现，早治疗的原则，治疗越早，效果越好。对于早期无明显疼痛的患儿，一般采用保守的矫正方法，通过康复治疗师干预并配以足弓垫或踝足矫形器来改善儿童脚部畸形，提高步行能力。如果儿童脚部畸形情况比较严重，可选择进行手术治疗。
如何预防足外翻
1.幼儿避免过早站立或行走，不要让孩子过早使用学步车。
2.端正姿势。避免趴睡、跪坐、“W”坐。
3.在孩子还未到学习站立、走路的阶段时，避免让孩子站立过久、勉强走路等。
4.鼓励孩子进行适当的户外锻炼，有助于钙的吸收和骨骼的发育。并加强腿部力量锻炼，增强踝关节稳定性。
5.选择合适的鞋子，别穿已经变形的二手鞋。
6.调节饮食和运动，避免孩子体重超重。
7.定期体检，早发现，早专科咨询、治疗。
医生提醒：足外翻不良姿势的矫正是一个日积月累的过程，任何人都不能急于求成，要在专业的康复治疗师指导下进行，通过采取相应的措施来帮助孩子矫正，长期坚持、足外翻就能慢慢恢复。我院康复医学科可以提供儿童足外翻的评估与康复治疗，如有需要可致电咨询。咨询电话：83162434
挂号方式：康复科医学科 儿童康复专科门诊
门诊时间：周一至周五 上午 8：00——12：00
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供稿：康复科 皮周凯
编辑：孙凯
审核：陈润钿
