灵芝孢子粉五脏皆补，可扶正固本，提高免疫力，全面调理健康，对...有诸多补益，有三高慢病、失眠多梦、术后体虚、产后康复、亚健康等问题的人群都可长期服用。不仅是中老年人，也有很多年轻上班族将灵芝孢子粉视为养生保健的第一选择。
去壁灵芝孢子粉片是寿仙谷经过多年科技攻关，运用两项独家发明专利（去壁技术、片剂制备技术）精制成的新一代产品，高倍浓缩灵芝精华，服用方便、更易坚持，实现高效养生。
灵芝孢子粉虽好，吃对才是真有效！关于灵芝孢子粉片该怎么吃？什么时候吃最好？每个人自身的实际情况不同，今天我们就为新老朋友们解答~
01 服用方式和服用效果
服用方式
去壁灵芝孢子粉片无需冲泡，以温水直接送服即可；便携带，服用更方便；怕苦，对苦味敏感的人群可以放心服用。
服用效果
根据...体质、吸收状况不同，每个人对灵芝孢子粉服用效果存在个体差异，主要受服用周期和剂量的影响，所以最好是坚持长期服用和足量服用。
寿仙谷去壁灵芝孢子粉片，将去壁孢子粉压制成片，更能坚持服用的同时，在肠道缓慢崩解、...吸收更高效！
02 去壁灵芝孢子粉片的服用剂量
Ganoderma
灵芝
灵芝孢子粉在预防疾病、改善睡眠质量、保健养生、心脑血管等疾病中均有良好的效果，但是不同治疗过程中用量也是不一样的，需求不同，在用量上也要有所不同。
日常保健
建议每天1-2次，每次1-3片（0.85g/片）；
辅助治疗
建议每天2-3次，每次3片（0.85g/片）。经济条件允许情况下，特别是放化疗前中后1-2天，每次可增加1-2片的用量。放化疗期间，病人适应后尽量加大剂量，以增强身体抵抗力；
康复期调理
建议每天1-2次，每次3片（0.85g/片），经济条件允许，3-5年内最好坚持每天2次，每次3片（0.85g/片），定期复查；
手术服用
手术前可以吃，每天1-2次，每次3片（0.85g/片）；手术开始停止服用；手术后一周，无出血情况，可以继续服用产品，或遵医嘱合理服用。
03 服用灵芝孢子粉的黄金时间
不同人在服用灵芝孢子粉片的过程中，可以根据自身的实际情况，选择合适的服用时间。
日常保健，肠胃功能正常的，一般建议早上起床半小时后或早饭前半小时空腹服用，空腹服用，吸收效果更好，更利于药效发挥。
肠胃功能比较弱的人，服用灵芝孢子粉片需要注意：
●饭后半小时~1小时服用灵芝孢子粉片，从小剂量开始，服用到胃无不适感时可改为空腹吃。
●有胃病者，也可以尝试寿仙谷去壁灵芝孢子粉片与铁皮枫斗胶囊或铁皮枫斗浸膏一起服用。铁皮枫斗有“久服厚肠胃”的功效，两者搭档，效果更佳。
想要调理睡眠的，可以在晚饭后半小时~1小时或者睡前2小时服用。（温馨提示：已在服用安定药物的，不能马上停药，避免出现戒断反应）
有些应酬比较多、喝酒多的人，可以在喝酒前或酒后半小时各服用3片灵芝孢子粉片，有助于解酒排毒、保肝护肝。
04 关于灵芝孢子粉片服用常见问题
女性经期是否能服用
如果经期量比较大，去壁灵芝孢子粉片建议停服几天；如果经期量不大，可以正常服用。
感冒期间是否能服用
感冒期间去壁灵芝孢子粉片可以正常服用，有助于恢复健康。但是需要注意，如果感冒有发烧的症状，暂停服用。
吃抗生素类药品时是否能服用
配合抗生素类药品同时应用，服用时间以间隔1-2个小时为宜。
服用过程可以吃萝卜、或者葛根粉吗？
可以的。灵芝孢子粉性平，也没有与其他食物相冲突，也可以错开时间服用。
服用后若有瞑眩反应如何应对
少数人服用灵芝孢子粉片初期会出现轻微不适反应，如上火、咽干、便秘以及轻微腹泻等，常被误视为药物的副作用，事实上，这是中医所说的“瞑眩反应”，是一种排毒作用、也是发挥效果的前兆。
建议继续服用，或适度减量、分次服用灵芝孢子粉片，待症状减轻或消失后，即可恢复正常的用量。
