大家好，我是米医生
最近我在看病中，发现了一个非常普遍的情况，就是舌头暗紫，舌头有瘀斑的患者真的越来越多。
见下图，第一张是正常舌头颜色，后面都是舌头暗紫青紫的照片：
再重复一遍重点，第一张是正常舌头颜色，后面都是舌头暗紫青紫的照片：
像这种舌头青紫色，就是瘀。
还有些患者在整个舌头两侧有暗紫暗紫的瘀斑，这也是瘀。
还有些人舌下络脉粗张青紫，这也是代表瘀，我统计过，在我治的成人患者之中，舌头发紫，有瘀斑的人，少说10个里面就有4个。
大家也不要以为这种现象女性患者居多，现在很多男性也非常瘀。
我印象最深的就是，我治过一个小伙子，90后，当时他来找我看失眠，他舌头一伸出来，我直接就说怎么那么瘀，舌头两侧肝经部位非常青紫，当时他就问我：米医生，什么是瘀？会怎么样？我自己没什么感觉啊。
其实不管有没有感觉，当你发现自己舌头非常发紫，暗紫，有严重瘀斑的时候，真的要警惕了：现在肿瘤，脑梗心梗越来越低龄化，真的与它关系非常密切。
一，先说舌头青紫，瘀与肿瘤的关系。
广州中医药大学基础医学院2004年曾做过一个《肿瘤患者瘀血舌象的研究辨识》，里面详细汇总了各种肿瘤患者瘀血舌象的临床观察。
其中，有对1046例癌症患者的观察发现，淡红舌(属正常)占40.7%，青紫舌占49.6%，红绛舌占7.3%，淡白舌占2.4%，与500例正常人相比，差异均极显著(P<0.001)，尤其是青紫舌中癌症患者为正常人的3.9倍，并以肺癌为最高，占60.3%(63/104例)，结肠癌最低占40.3%(21/52)。
还有，中国中西医结合学会肿瘤专业委员会经过观察临床16865例肿瘤患者，发现青紫舌占57.35%，明显高于非肿瘤组和健康组，其中中晚期肿瘤患者转移者青紫舌占78%，舌脉异常占66%。
另外还有报道，早期胃癌病人舌质多无变化或见紫暗，苔多白腻，部分出现裂纹舌，舌象并无特异性；癌前病变的舌象亦无特异性，中晚期胃癌患者舌质青紫或淡白，多见花剥舌苔或厚腻苔，裂纹舌；随病情的进展裂纹加深，瘀舌明显。
还有人对100例原发性肝癌的舌象进行观察，单纯型及I期病人中舌正常者相对较多，随着疾病的加重，舌质红瘀者逐渐增多，I期舌瘀者为16.7%，II期舌瘀者为43.5%，差别显著。
还有人通过观察发现，73例上消化道恶性肿瘤中56例(76.7%)%u51FA现青紫舌或舌上瘀斑、瘀点。
很多癌症患者的舌质异常主要表现为青紫舌，在中医理论中青紫舌是作为血瘀的主要表现之一。
青紫舌的轻重反映了气滞血瘀和体内邪毒蕴积的程度，另外舌下络脉的异常也是肿瘤瘀血舌象的常见表现。
二，舌头青紫，瘀与心梗脑梗
为什么我们的血管会突然梗住？
瘀是很大的一个原因，瘀血就像河里的小石子，小石子河水流动的通路堵住了，血液不能正常流过去，那这根血管就会缺血缺氧。如果这根血管是在大脑就会脑梗，如果这个血管在心脏就会心梗。
这个舌象变化在临床也有观察总结过：
除此之外，身体瘀比较重的人还会有下面这些的问题，比如
1，睡眠障碍：睡眠浅，睡眠少，多梦，这种梦多有惊恐险恶，或梦从高处坠落，容易从恶梦中惊醒。
睡觉是一个阳入阴的过程，如果有瘀血，气血就会运行障碍，阳气无法潜藏，只能浮在外，就会造成失眠。
2，记性差，健忘，心烦失眠，或焦虑不安，或抑郁失落，思绪紊乱。
睡不好势必会记性差，出现情绪问题，另外瘀血不去，新血不生，没有新鲜血液滋养大脑，当然就会健忘。
3，不通则痛，瘀血还会造成疼痛，这种疼痛部位固定不移，痛有定处，拒按，按之痛甚，其痛如绞，或似针刺，痛难立消，缠绵迁延。
4，胀满：头面，胸胁、脘腹、腰背以及肢体局部胀满，其特点是胀满持久不减，且日益加重。
5，身体里有肿块，瘀血积于皮下或体内则可见肿块，肿块部位多固定不移，如果在体腔内就会是质硬，坚固不移的癥积（实质性包块）
6，瘙痒：肌肤瘙痒，或皮里膜外如蚂蚁在爬行，阵阵而作。
7，肢体麻木僵硬：肢体麻木不仁，不知寒温，活动不利，或关节不得屈伸，或脖子不能转侧，或俯仰不便，或举握受限。
8，口干：口干想喝水，但又不想咽下去。
9，毛发问题：毛发枯干枯，干燥，或色泛黄，易折断，易脱落，或毛发中空，或发梢开义。
10，皮肤问题：皮肤粗糙干燥，面色暗沉会发黑，面部可见暗红色或黄褐色斑块，或紫色小痣，或面色青紫、眼圈色黯或黑，唇色青紫发黯
当你身体里瘀得很严重，气血就不能滋养皮肤，慢慢皮肤就会粗糙，干燥，长斑。就像那种土壤里面很多小石子，硬石块后，浇下去的水不能在土里流通，慢慢有些得不到水滋养的泥土就会干裂，甚至土壤板结。
同样皮肤也是，张仲景在《金匮要略》里就称这种皮肤为肌肤甲错，说到底还是瘀血的问题。。。舌头青紫的女性通常还有月经颜色紫黯有血块，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤等等问题。
那是什么原因导致瘀呢？
外伤手术，吃的太寒，穿的太少受寒等等很多原因都会导致瘀血，但最多的原因还是精神内耗，就是情志郁结，气郁肝郁血瘀，说白了就是情绪上的想不开，气机不畅，导致现在瘀的人 越来越多。
如果发现自己舌头青紫，一定要开始观察调整自己的情绪，合谷、太冲、血海、三阴交，这是一个活血化瘀的主穴方子，可以适当每天按揉一下。
还有，已经到了肝郁血瘀了，这时候光疏肝已经不够了，一定要配合活血，这就是为什么大名鼎鼎的血府逐瘀汤里，除了疏肝的四逆散之外，还加了一个桃红四物汤，它是中医里活血养血的第一方。
适当摆烂，经常疏肝活血，才是现代人的标配。
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