出汗多
伏天里，看似正常的出汗现象背后，其实隐藏着身体的健康警报！除了我们熟悉的气虚自汗、阴虚盗汗，还有很多复杂性多汗，是临床中更为多见、也更需要及时调理的。当您遇到这几种“甩不掉的蒸笼”，说明体质出现了怎样的偏颇？又该用什么方法纠正呢？
蒸笼：天气的高温高湿，...的多汗状态
有些人明明大汗淋漓，却还怕风怕凉，要躲着电扇走；
有的人上半身汗流浃背，下半身自觉冰凉，恨不得一边吃冰棍一边泡脚；
还有人是腋下、手脚的汗特别多，不敢穿浅色衣服，怕让人看出汗渍……
不同的出汗情况，提示什么健康隐患呢？
胖姐的出汗情况是一阵阵的，一会出一身汗，汗过了以后又开始怕风、风冷了。
傅老师认为，这种情况在更年期女性中很常见，这类人群既有肝肾阴虚又有气虚、内热，属于虚实夹杂型多汗，出汗特点往往是烘热汗出，伴随烦躁易怒、心烦失眠、疲乏倦怠、腰酸腿软、脚后跟疼、手掌和尺肤（手臂内侧）热等。
针对虚实夹杂型多汗，傅老师的临床方剂是知柏四物汤，知母和黄柏降火；生地黄清热凉血；当归和芍药补肝肾精血；黄芪补气，可作用于皮肤。
如果是在家调理，傅老师推荐一款代茶饮——加味甘麦大枣茶，用到了两味药物：生黄芪既能止汗又能发汗，具有双向调节的作用；炒枣仁补心肝之血，能安神助眠、止汗；甘草、浮小麦和大枣可以补阴血。
如果您或家人符合虚实夹杂型的多汗，不妨试试这道茶方，止汗又助眠。
调理方：加味甘麦大枣茶
【组成】生甘草3克、浮小麦30克、大枣30克、炒枣仁10克、生黄芪10克
【用法】保温杯加350毫升沸水，密闭浸泡90分钟，适寒温，代茶。
【提示】黄芪、甘草建议掰碎，大枣要破开，有助于有效成分释放。
出汗的同时又怕风
外寒内热型多汗
明明浑身冒汗，却怕风直吹，爱躲着电扇的人，属于寒热错杂中的外寒内热。
外寒内热的出汗特点：舌红苔黄、尿黄味重；形盛面赤、目赤口臭；手足温热，尺肤热；怕风寒。
傅老师告诉我们，这种情况的人存在表阳虚的问题，要补虚泻实、温阳清热，临床上常用药方是当归六黄合桂枝加附子汤。黄连、黄芩、黄柏都是苦寒药，能清热泻火；附子温阳固表。
上面汗流浃背 下面怕冷畏寒
上热下寒型多汗
节目现场有一位阿姨，她描述自己出汗特点是上半身汗流浃背，下半身怕冷畏寒，觉得吃着冰淇淋泡着脚才舒服！
傅老师告诉我们，这其实是寒热错杂型多汗的一种：上热下寒，具有上半身汗多、尤其额头；动就出汗，密闭环境更厉害；腿凉、足冷的特点。
这类人群往往存在气郁的问题，阳气输布不畅，临床上常用柴胡桂枝干姜汤合栀子豉汤。用栀子和黄芩清热，用柴胡疏通气机，桂枝干姜排出下半身的寒气。
有些人腋下和足底特别容易出汗，黄黄的汗渍洗都洗不掉。
傅老师说局部爱出汗的人群，往往体内有湿热，所以要祛湿。
傅老师也带来了一个简便有效的小方子——手足汗多泡脚方，很快就能恢复清爽！
调理方：手足汗多泡脚方
【组成】枯矾30克、葛根30克
葛根发散，帮助湿气排出，白矾石可以收住汗，加热后也叫枯矾。
【用法】1500毫升冷水煮葛根约30分钟，去滓，趁热将枯矾溶解在葛根水里，适寒温，泡脚约20分钟，每日1剂，连续用3天。
这个泡脚方也可以用来泡手、擦拭腋下，解决手汗多、腋下汗多的问题。
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