摔伤在日常生活中十分常见，大多数的摔伤危害性都较小，一般都是肌体擦伤或者淤青、肿痛，多是肌肉组织受创，这种一般不会伤筋动骨。
但是依然要积极缓解各种摔伤所带来的肿痛症状，以免影响正常生活。那么，摔伤后怎么消肿化瘀？
跌打损伤为骨伤科常见多发病，为强力外袭、局部筋脉肌肉受损，脉络不利，气血淤滞而成。临床以局部疼痛，肿胀青紫，关节肌肉障碍为主要表现。
本病属中医“伤筋”范畴，中医认为，本病多为气滞血瘀，脉络阻滞所为，当以活血化瘀，通络止痛为治。
消肿止痛的小常识
冰敷
冰敷对跌打损伤同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法仅仅适合那些刚刚被撞的患者。
也就是说，冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。
湿热敷
淤青情况出现后的24小时时间内，如果没有皮外伤的话则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。
湿热敷的方法之所以可以有效快速的缓解淤青情况，是由于它可以促进皮肤血液循环，而之所以会有淤青的产生，多半是因为血液淤积所致。只有促进血液循环，那么淤青的情况也就能得到很好的缓解了。
通常情况下淤青都能够自行恢复，但时间比较长，最快也要半个月左右。而通过湿热敷的方法，可以将淤青消除的时间尽量缩短，通常在一周时间内淤青基本就基本消失了。
中药消肿化瘀
跌打损伤导致的淤青肿痛还可以通过中药来治疗。红花、三七、川芎、白芷等中药对于消肿化瘀均有不错的疗效，可按照医嘱服用。
