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太极四章的含义是八卦中的“震”,指雷,威严和力量。太极四章中上位的技术动作和准备实战前的各种动作及站势比较多。
新的动作包括手刀格挡、燕子手刀颈部攻击、平手尖刺击、中外格挡、背拳前击、腿法是侧踢等,适合跆拳道5级修炼者练习。
跆拳道级位品势
【 太极四章 动作1-20】
注意事项:重心的移动不能起伏过大。背拳前击时,拳从辅助手臂的内侧向外击出。燕子手刀颈部攻击时,肩部向左45?角。两次侧踢时,双拳放在胸口,侧踢两次当中,第一个侧踢动作完成后形成走步,然后完成下一个侧踢。
太极四章的进行线路最终形成一个“王”字,从起点开始,最终回到起点,共20个动作。
【注】学习练习时建议请专业人士指导
1.内容:
原来源:中国跆拳道协会、中跆新网、踢王决跆拳道、国技院。本次整理来源:中跆新网、踢王决跆拳道、国技院KUKKIWON微信公众号,原文链接为:
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