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怎样判断自己得了盆腔炎？盆腔炎有急慢性之分，急性发作时感觉小腹疼痛剧烈，可伴有发烧、心率快、白带增多甚至呈脓性等症状，也可伴有恶心、腹胀、呕吐、腹泻、尿频、尿痛等症状。慢性盆腔炎会出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性生活后及月经前后加剧。
盆腔炎诊断并不难，一般情况下，通过症状描述再结合妇科检查、B超、血常规、宫颈分泌物检测等就可以确诊，必要时也可进行如腹腔镜、宫腔镜、子宫内膜活检等检查。
如何在日常生活中远离盆腔炎呢？
可以从日常生活的方方面面来预防盆腔炎，远离盆腔炎的困扰：
1、注重个人卫生清洁，月经期间禁止性生活，经期要勤换卫生巾及护垫，可用清水清洗外阴，少...冲洗。
2、注意劳逸结合，发作时休息为主，避免重体力劳动和剧烈运动。病情缓解时适量增加运动，提高自身抵抗力。
3、及时治疗...炎，同时重视对淋球菌及衣原体的筛查及治疗。
4、日常饮食要清淡，可适当补充鱼类、肉类、蛋奶类等高蛋白饮食，多食新鲜蔬菜和水果，忌食生冷和辛辣刺激之品。
5、一旦盆腔炎发作，及时规范治疗，防止后遗症发生。
6、需重视性伴侣的检查和治疗。
7、解除思想顾虑，增强治疗信心。
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妇幼健康科普：妇女保健中心 张志亮
编辑：宣传统战部 刘乃玮
校对：宣传统战部 李明松、张驰
审核：宣传统战部 郑莉莉
