平时需要多长时间排精1次？
性生活的频率与平日的生活状态息息相关，俗话说“保暖思淫欲”，当工作繁忙、身体过于劳累时，频繁的性生活只会增加身体的疲劳和负担。
但是长时间不进行排精也是不行的。有人认为排精有损元气，其实精液的主要成分是由精子、水份和少量蛋白质构成的，并没有多么宝贵成分。睾丸每时每刻都在生成精子，如果精子的积累超过了身体的吸收能力而没有排精，就会借助睡梦中的性冲动产生遗精。所以频繁的同房和长时间的禁欲都不可取。
备孕时应当一周几次？
备孕是准爸妈们关心的头等大事。
从男方备孕的角度，提供有活力、质量较好的精子是提高妊娠率的头等大事。所以通过前文我们知道，在非备孕期积蓄精子，在备孕期频繁同房的观点是错误的。正确的做法应当是备孕前排掉陈旧精子，备孕期根据生活状况随欲和谐的进行规律同房。有研究显示，在女方排卵期每三日同房1次，每两日同房1次以及每天都同房的夫妇，妊娠率并无统计学差异。
从女方的角度，如何预测排卵期呢？
有几种方法可以推测：
1.日期法：从月经第 1 天开始算起，第 14 天一般是排卵期。但这种方法只适用于月经规律的女性，而且排卵非常容易受到心情、营养状态的干扰，不算十分准确。
2.基础体温监测是一种居家检测方式，需清晨没有进行任何活动时测量体温，若体温升高 0.5℃ 左右，则有可能已发生排卵。这个方法有一定的科学道理，但是准确性较差，而且易导致女性焦虑。
3.分泌物变化：白带增多且呈透明拉丝状也是排卵的征兆之一。
有的小伙伴还有一文，那么到底具体到哪一天几率最高？研究显示排卵前一日同房妊娠率最高，但是由于排卵日的不确定性，除了超声检测外，其他方法均无法准确预测，所以在排卵日前后三天内规律同房即可。
精液检查前需要禁欲几天？
对于想要孕前检查或备孕一段时间没有怀孕的夫妇，精液检查前需要注意什么？
首先要注意调整禁欲时间，WHO第五版指南建议在精液检查前需要禁欲2-7天。国内也有专家认为禁欲3-5天能够减少禁欲时间对精液参数的波动影响。禁欲时间过短会影响精子浓度，时间过长会造成假性精子浓度增高，活力和形态学降低。
其次，取精时不要操之过急，要确保精液样本的完整。由于精液在刚刚排出的时候，精子在精液中的分布是不均匀的。要等到精液完全液化，精子分布均匀才能进行检测。所以一旦精液样本洒漏遗失，是可能影响精液检测的准确性的。
最后，对于部分患者如：无精子症、隐匿精子症等患者，出于诊疗方向的不同，禁欲时间可以适当延长，增加发现精子的几率。
用医学创造生命、用爱心守护健康
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青岛妇儿医院生殖医学中心是2001年全国首批13家（现全国500余家）准入实施人类辅助生殖技术的医疗机构，目前青岛地区唯一经批准完成【人类辅助生殖技术全覆盖】医疗机构。
中心是胶东地区最早开展供精治疗的医疗机构，胶东地区首例第一代、第二代、第三代试管婴儿的诞生地，首例冻胚、冻精、冻卵、供精、供卵、夫精异地用精实施单位，首例睾丸取精、附睾取精、显微取精试管婴儿诞生地。
目前中心共实施人类辅助生殖技术3万余个周期，供精治疗约3000余周期。2022年标准人群妊娠率65.85%；2023年1-11月第三代试管婴儿妊娠率：72.65%。
目前中心是全国助孕与优生专业技术培训基地，山东省卫生行业重点专业，青岛市特色专科、医疗卫生行业重点学科、发改委重点工程实验室。中心下设生殖内分泌学、生殖微创外科学、生殖遗传学、生殖免疫学、人类胚胎学和生殖男科学等多个亚专业团队。
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