妈妈分娩后，关于坐月子是否可以洗头这个问题，家里长辈可能会说：“坚决不能洗！否则会落下月子病的，像头风、头疼，这都是带一辈子的！”其实不然，因为她们那个年代，各种保暖措施不完善，冬天气温很低没有暖气，温差比较大，很容易受凉。现在医疗条件、保暖设施，各方面都比较完善，洗完之后再用暖风吹干，可以不用担心出现问题。
分娩后，由于新陈代谢旺盛，汗液分泌多，头发头皮容易脏，应及时洗头。如果整个坐月子期间不洗头，容易引起毛囊炎，感染头部皮肤，严重容易引起发热、血液感染等，对产妇很不利，所以产妇坐月子洗头很有必要。
在产妇身体恢复良好时，顺产妈妈一般产后第5天，剖宫产妈妈1周后可以洗头。虽说月子期间可以洗头，但不要太过频繁，保持适度清洁就可，建议一周1-2次。
洗头的正确做法:
1)水温在37?C左右，不能太高，也不能太低。过高会刺激头皮，更容易导致头皮出油;过低会导致寒气入体。
2)室温在24-26?C。不要过低或者过高，过冷容易着凉，过热容易导致产妇出汗容易脱水。
3)洗头时注意清洗头皮，且用指腹按摩头皮，有利于促进头皮的血液循环。一定要轻柔，不要用指甲去抓。
4)产后头发较油腻，也容易脱发，洗发用品选择温和、无刺激的。
5)洗后要及时把头发擦干、吹干，避免着凉。
通讯员/谭美松 编辑/胡冀尧
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